这几天小腿抽筋更严重了

前几个月都是十天半月的发作一次，现在几乎每天都会有，左小腿的机率更大，昨天是左右腿一起抽，我开始认识到问题的严重性，我可一直在补钙啊，一天喝两袋 金丐醋酸钙颗粒，能补充1200mg的钙，也差不多了吧，难道不是缺钙的原因的吗，那又是什么呢，反正也得不出个什么结论，还是抓紧补钙的好

昨天晚上睡前老公还专门给我小腿按按摩，腿部还加了条毛毯保暖

可是今天黎明的时候左小腿又抽了，那钻心的痛!! 每次一抽，我都赶紧左手板起脚心，右手揉捏抽筋的地方，过了一会儿疼痛才会慢慢缓解，老公说抽筋的时候叫他，可每次看他吼吼熟睡的样子，算了，还是自己忍忍吧，本来觉都很少的他，还是不打搅了

老公说一定要吃排骨了，他老早就开始唠叨让我吃，可是我不喜欢吃肉，就一直都没买，这几天老公下了死命令，一定要吃排骨！！

于是，昨天去买了两斤排骨，回来炖了一大锅---萝卜排骨汤，味道还可以，喝着挺清淡，没有想象中的油腻，估计这一锅要喝上两天了。希望对抽筋有缓解吧

不知道姐妹们有没有抽筋的现象，有什么好招都相互交流一下啊