宝宝的小家园

    (1)孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点，除了应有好的环境、条件及营养外。孕妇自身应学会保持情绪稳定，多接触真、善、美的事物，克服邪念。夫妇间应多些亲密、幽默、活泼风趣的交谈。

    (2)孕妇需学习，兴趣要广泛。孕妇在怀孕期间经常阅读趣味性故事、古诗、外语等书，看喜剧．同时接受绘画、音乐等方面的熏陶，经常听低频柔和的乐曲。适当地交往，游玩等。这样，新生儿从出生的第一天开始就会对周围的环境产生反应，对周围的声音及环境并不陌生。

    (3)从妊娠第4个月起，每天定时抚摸胎儿。具体方法为：孕妇取侧卧位，全身肌肉放松，用双手放在腹部，由上至下轻轻地抚摸胎儿，动作要轻柔，每次5分钟左右，可以锻炼胎儿的触觉或促进胎儿发育。如果胎儿四肢活动，可作局部的抚摸。怀孕7～8个月时，父母可与胎儿说话。