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班主任提醒：寒假不规划，开学差距大！这7个建议太有用了！
关于娱乐
劳逸结合才能事半功倍
有调查报告显示：
86.5%的中小学生拥有多种电子产品，45.2%开始接触网络的时间是7—9岁。
73.8%的中小学生认可网络的学习功能，也认为网络游戏能缓解压力。
有学生坦言，假期上网时间长达4小时以上！
娱乐应该有度，一旦孩子沉迷手机和电脑，后果不堪设想。
从生理层面来看，过度娱乐会影响孩子的大脑神经发育，缺乏锻炼会影响孩子的身体发育，孩子也会因为依赖网络而变得孤僻、自卑、脆弱。
从学习层面来看，当孩子把大部分注意力都放在娱乐上，就难以专注地学习，导致越学越差。
寒假期间，我们鼓励孩子适当娱乐，但拒绝孩子沉迷娱乐。
家长应该给孩子找到更恰当的娱乐休闲方式，如外出旅游、体育运动、课外阅读等等，既能让孩子放松身心，也有益于孩子的身心发展。
过一个快乐的寒假，适当娱乐是好事，劳逸结合是关键。
关于学习
寒假是孩子最好的“学习增值期”
人们经常讨论：假期该不该布置作业？
做作业只是一种仪式，是为了让孩子保持学习的惯性。
我们都要明白一点：永远不要指望孩子能自觉。
哪怕成绩优秀的学生，也有不愿意学习的时候。如果没有大人的督促，他们很难做到主动学习。
寒假是拉开差距的黄金时期。如果别人都在玩，孩子却学习了，用功了，不知不觉间已经超过了很多人。
一对双双考上清华的学霸双胞胎说过：寒假不是用来休息的，而是用来反超的。
她们自懂事以来，就没怎么享受过寒假，不是查漏补缺，就是学习新课。
哪怕临近春节，也跑去书店买习题做，提前把下学期的知识都学会了。
每一个好学上进的孩子，都不应该荒废假期。
要按照计划去学习，有针对地解决问题。
要狠抓薄弱的环节，全面提升学习水平。
要坚持每天都学习，每天都进步一点点。
过一个积极的寒假，必须要学习，而且是有方法地学习。
关于习惯
教育的本质就是培养习惯
“5+2=0”这个现象，很多家长都听说过。
孩子在校5天学习的知识和养成的习惯，回家2天后，会完全忘光。
一是因为孩子在家不学习，二是因为家长对孩子太纵容。
到了假期，这个“2”就会变成30，甚至是60，大大影响孩子的习惯养成。
叶圣陶先生说过：教育的本质，在于培养习惯。
孩子良好的习惯，不仅是在公共的课堂上养成，更需要在私下的教育里默默赶超。
利用假期，培养孩子的良好习惯，孩子将受益无穷。
第一、养成正确的学习习惯。
养成阅读习惯，多渠道扩展阅读量。
养成预习习惯，提前掌握新课知识。
养成复习习惯，建立完善知识框架。
养成计划习惯，有条理地开展学习。
养成高效习惯，从现在起拒绝拖延。
第二、养成正确的生活习惯。
寒假期间，不仅要让孩子学会学习，也要让孩子学会生活。
规范孩子的饮食作息习惯，早睡早起，一日三餐按时食用。
过一个有益的寒假，应该从习惯抓起，好习惯成就好生活。
关于阅读
阅读能力决定孩子一生的高度
平时孩子忙于学业，没时间好好阅读。放假了，就要帮助孩子在阅读上“进补”。
阅读，在孩子的能力培养、习惯养成及未来竞争中，扮演着越来越重要的角色。
第一、让孩子选择自己喜欢的书籍。
培养孩子对阅读的兴趣，要把主动权和选择权交给孩子。
只要读物是健康有益的，都可以读。我们与其把书硬塞给孩子，不如在旁边做好引导。
第二、给孩子建立自己的书架。
阅读应该有仪式感，让孩子在属于自己的角落读自己喜欢的书，他会更愿意阅读。
家里也要营造适合读书的安静氛围，家长最好以身作则，陪伴孩子一起阅读。
第三、家长应多参与、多讨论。
对于小学阶段的孩子来说，亲子阅读是比较好的方式。
和孩子分享阅读的心得，解答孩子的一些疑问，一起讨论书中的情节与情感。在此过程中，孩子的阅读能力不断得到提升。
过一个充实的寒假，可以靠行万里路，也可以靠读万卷书。
关于兴趣
兴趣爱好助力孩子的成功
每年寒暑假，都是各种兴趣班、特长班最火热的时候。
很多家长希望利用假期培养孩子的一两项兴趣特长，促成孩子全面发展。
兴趣班的好与坏，优与劣，见仁见智。
但寒假，确实是培养兴趣爱好的时候。
第一、尊重孩子的选择。
每个孩子都是独一无二的，热门的兴趣特长班未必就是孩子喜欢的。
为了找到孩子真正喜欢的、乐意发展的兴趣特长，家长平时要多观察孩子，发现他的优势与爱好。
帮助孩子确定自己感兴趣的方向，并且通过各种渠道培养兴趣，发展特长。
第二、激发孩子的主动性。
培养孩子的兴趣是一个漫长的过程，需要家长长期的支持、督促与帮助。
孩子不懂得坚持，往往说放弃就放弃，家长要想方法激发孩子的主动性，让孩子主动学习。
过一个有趣的寒假，应该培养孩子的兴趣爱好，让他成为复合型人才。
关于运动
热爱运动的孩子有出息
寒假期间，有的孩子天天睡到中午不起床，有的孩子天天玩电脑，有的孩子忙着参加各种培训班。
长期不运动的孩子，很容易变得孱弱，体能下降，体质变差。
达芬奇说过：运动是一切生命的源泉。
坚持锻炼身体，不仅能够增强孩子的体质，还有助于提高孩子的注意力、记忆力、执行力等等。
家长应该利用寒假鼓励孩子多运动，多锻炼，养出健康体格。
由于寒假天气寒冷，在锻炼前要做好热身运动，避免抽筋或发生劳损。
冬季运动需要持之以恒，但不要在大雾、大风、大雪天气外出锻炼身体。
运动时间要控制好，不宜过长也不宜过短，最好每天保持30分钟至1小时。
过一个健康的寒假，要有更强壮的体格，以及更积极的心态。
关于成长
在寒假收获快乐与成长
寒假恰逢新年，孩子又长大了一岁，理应比去年有所进步，有所成长。
假期规划得好，可以让孩子涨知识，拓视野，补短板，融洽感情；
假期规划不好，孩子会变得懒散懈怠，烦躁不安。
家长一定要重视寒假，帮助孩子收获成长。
第一、和孩子一起制定寒假计划。
计划的形式有很多，可以具体到每一天，也可以分阶段进行。
计划的内容也要全面，包括学习、娱乐、阅读、运动、出游等等。
制定计划后要严格执行，家长要加强监督，帮助孩子克服偷懒等坏习惯，真正在假期中学到东西。
第二、高质量的陪伴是最好的教育。
高质量的陪伴，未必需要一整天陪在孩子身边，而是让陪伴孩子的每分每秒都变得有意义。
陪孩子阅读，陪孩子锻炼，陪孩子聊天，陪孩子出游……
总之，父母的陪伴能让孩子更安心，更乐意主动学习与成长。
写在最后：
寒假不规划，开学差距大，充实的寒假一定要提前做好准备。
以上各种安排，关键在于坚持。若能够持之以恒，等到开学，我们一定能欣喜发现孩子的改变与进步。
愿所有学生都能利用好寒假，祝福所有家长和孩子过一个快乐而充实的假期。