福家俏娇娃的小家

　　准妈妈们你知道吗？现在越来越多的父母开始重视胎教，用正确的胎教方法才能帮助宝宝智力发育更迅速。胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。科学胎教的方法有很多，孕妈妈不妨选择一种自己喜欢，而且适合宝宝的。
　　1、语言胎教
　　宝妈们不知道，其实在怀孕第20周，就可以通过语言对话进行胎教，最好是父母俩人一起参与，在对话时，父母要注意说一些简单的语句，每句重复两到三遍。这样既能巩固夫妻感情还能将爱传递给宝宝。
　　2、音乐胎教
　　音乐胎教不仅能让孕妇心情舒畅，产生愉快的心境，而且能够把孕妇的这种良好情绪传递给腹中的宝宝，让其深受感染。在4—6个月宝宝的听力发育逐渐完全的时候，就可以进行音乐胎教。
　　3、运动胎教
　　运动胎教适合在怀孕后5-9周进行。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操，或者做一些轻松的运动。这对顺产有帮助。
　　4、抚摸胎教
　　准妈妈经常轻轻抚摸腹部，是提前和宝宝进行交流，也能激发宝宝的活动积极性，促进身体和大脑的协调发育。有规律的抚摸胎教，也可提升胎儿的安全感和愉悦感。方法：妈妈每天睡觉之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，从左到右，轻轻地抚摸宝宝。每次持续5-10分钟。
　　当然，胎教时准妈妈要注意胎儿的各种反应，若有异常应及时停止。准妈妈自己本身的生活要有规律，要调节好自己的心情，保持一个良好的心境，心情的波动会影响到胎宝宝的健康发育。
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