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儿童失眠的治疗方法介绍
2017-10-25 15:49:26    分类:默认分类  

  儿童失眠平时家长要注意让孩子多吃一些具有促眠作用的食物,如小米、 莲子、 蜂蜜等,或是食用一些含铜、钙及B类维生素食物,这些对于失眠都有一定的帮助。沈阳沈北沈医医院怎么样还有下面的这些食疗方,对于调治失眠效果不错,家长不妨让孩子试试。

  1、参枣糖水:可把适量的丹参、炒酸枣仁一起研成细末,加糖用开水冲服,或是加清水煎煮开后服用。

  2、天麻茶:天麻适量切片,然后加开水冲泡后饮服,沈阳沈医医院好不好对儿童失眠有效。

  3、助眠鸡汤:炒酸枣仁、丹参 、牡蛎、半夏、苦参 、石菖蒲、夏枯草 、肉桂,各适量,把这些药物用布包着,然后和一只仔母鸡炖汤,熟后吃肉饮汤,适合儿童及青少年顽固性失眠者。

  4、莲子桂圆粥:莲子仁、桂圆、大米,各适量,加适量的水一起煮粥沈阳沈北沈医医院,可每天早起当早餐服用。对失眠有改善作用。

  5、核桃桑叶粥:核桃仁、沈阳沈医医院黑芝麻、桑叶,各适量,先把桑叶加水煎取汁液备用,芝麻及核桃仁研碎,加上适量的粳米配合桑叶汁一起煮成粥,最后加糖调味,可早晚服一次,对儿童失眠多梦有效。

  6、 葱枣汤:小红枣适量,先用水泡发,煮20分钟后再把洗净的葱白加进去沈阳沈北沈医医院,用小火再煎煮10分钟即可食枣喝汤。

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