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通便了，心情就愉快
2011-05-25 09:57:53 分类：默认分类
有了瓜儿后，前四个月在餐桌上，基本是看到什么不喜欢什么。吃得也少，每餐不到一碗饭。蔬菜吃起来老感觉有怪味。肉更不用说了……于是吃水果。但水果吃过来，也感觉很腻。饭量一少，排便一直是个大问题。
后来，食量正常了。但便秘还是会时不时找上我。科学的说法是大肠什么的器官变松弛了。唉，是科学。是真理。但我还是遇上严重的。有一回难受了3，4天后，排便的时候滴了几点血，鲜红的。吓死我了。上网一查，觉得是痔疮，肛裂一类的。怕怕，看来排便问题要重视了。
后来就弄了酸奶喝。效果还不错。
那天JP在饭桌上说了句玩笑话，我一急就生气了，说她年纪一大把，说有说无。后来我心情就一直没好起来。心情不舒畅，吃饭就不开心，所以就又有3天坐在厕所里干着急了。
昨天拼命喝水，拼命上厕所，还是不成。
今天早上终于解决了。
想想这日子还真不好过。
接下来，要更小心了。
1、心情保持愉快。别跟无关紧要的人生气，生气了就找妈妈。
2、吃饭时要慢点，最好餐前喝汤。
3、正餐少点，加餐补充。
4、喝牛奶。
5、水也要保证每天4杯。
我一定要做到，为了咱娘俩的健康。瓜儿你要多提醒妈咪。