自从怀孕后一直也没有补钙，四个月时检查了一下，不缺。后来其他的同事有腿抽筋的都补钙了，我腿也没有抽筋，就一直也没有补。

  上网查查，现在硬挨补钙了，可是医生说不用补。我也不知道该不该补钙了，那就喝点高钙牛奶吧。买了伊利的高钙奶。