孕期腿抽筋缓解

2011-06-29 08:26:35 palovenus 小娃子网 www.xiaowazi.com

当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上按摩小腿的后方，再按摩脚趾及整个腿，若仍未缓解，则把脚浸泡在温水盆内，并热敷小腿，向后方板动足部