最佳饮食搭配让你更健康2
2011-07-04 08:08:24 palovenus 小娃子网 www.xiaowazi.com
猪肝+菠莱 作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。