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新妈妈在孕期和哺乳期要保持心情舒畅。注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。另外，经常用朩梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发，也不必担心，服用维生素B6、用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。平时使用姣宝卵磷脂精华洗发护发产品，也可以改善脱发情况。