孕期腿抽筋缓解五法
2011-08-25 08:09:18 swsnl 小娃子网 www.xiaowazi.com
注意饮食调理。孕妇应增加钙和维生素
B1
的摄入。钙的摄入量每天不得少于
1.5
克
，应多吃牛奶、硬果类、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等。