为您服务让孩子远离近视的七大细节 3
2011-07-13 08:21:48 swsnl01 小娃子网 www.xiaowazi.com
(三)注意眼睛保健

 

 

　　坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。