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坐月子1-3周营养补充要点

　很多新妈妈都知道坐月子补营养要讲究，但到底要怎么讲究呢?月子期间的营养既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。　　月子第一周：口味要清爽　　本阶段主要是开胃而不是滋补，只有胃口好，才能吸收好。新妈妈产后的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。所以要吃些清淡的荤食，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽又营养均衡。也可吃些橙子、柚子等开胃的水果。　　月子第二周：补血…
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发表于 11-09-28 11:27:36 | 类别：默认分类 | 评论:0 | 阅读:543

坐月子必知31个注意事项(

我想请教专家一个问题：由于我的预产期是在7月，正好是天气最热的季节。我想问问三伏天如何才能安然度过月子期，有些什么注意事项及好的建议吗？”　　月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。…
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发表于 11-09-28 11:27:00 | 类别：默认分类 | 评论:0 | 阅读:617

11.09.28

坐月子应该吃的15种食物

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11.09.25

孕妇补铁！

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11.09.01

孕期注意事项

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11.08.15

孕期“五大胎儿安全杀手”

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11.08.15

孕妇哪些“酸”不能吃！

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11.08.14

孕妈咪要少食多餐！

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wodexiaoxingan 说： [2011-08-05 14:36:44]

匿名说： [2011-07-24 11:15:37]

你好啊。。

主人回复:
哈哈，你好！不好意思，刚看到。。。。。。。。。。

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宝宝名字：明川
宝宝性别：

小女生
生　　日：2012-02-01
星　　座：

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注册时间：2011-06-23 16:08:53
成长记录： ·普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝 ·德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情 ·约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听 ·格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏 ·罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然 ·约翰·施特劳斯的《维也纳森 2011-10-02 10:28:54 更多