宝宝5个月了，我突然开始腰痛，有时候夜里痛起来我都睡不着，那种刺骨的痛，就想以前妈妈牙痛一样。后来咨询了医生还有孕姐妹们，才知道妈妈是缺钙了。想想也是，平时都在外面吃，吃的是多，但不是很有营养。 接下去，妈妈要坚持吃钙片了。

  昨天听了采优的建议，买了孕妇奶粉，以保证宝宝营养的均衡。妈妈在加强营养的同时，也要稍微控制一下饭量了。因为外婆说我整个人都变形了，胸大，屁股大，肚子大了。。。有点点中年妇女的味道了。 妈妈也爱美，可不希望自己一下子就变得那么臃肿。所以宝宝要多多吸收营养，不要都让妈妈吸收了。