孕262天
2012-03-01 08:45:19 jasmine418 小娃子网 www.xiaowazi.com
2012年3月1日,星期四,孕262天,基础体温36.26°C,倒计时18天。阴天额,预报今天有小到中雪,大破天气,赶紧晴吧——让人没有精神的感觉—— 最近超馋甜的,终于忍不住下班买了4快点心额,晚饭后就统统下了我的肚子——吃完就后悔了唉——猪啊! 预设运动目标是12km——完成情况:步伐21248,距离12km,时间3小时19分,卡路里585.7卡,每日目标进度100%,平均速度3.8千米/小时,平均步数16分钟/千米,步伐频率110.5步/分钟。 早餐:豆浆煮鸭蛋+1个苹果+5片全麦饼干 上午:无 午餐:牛肉豆角+呛炒圆白菜+少许米饭+南瓜粥 下午:黑芝麻糊+1块德芙黑巧克力 晚餐:西葫芦炒鸡蛋+蒜薹炒肉+鸡肉+窝头+豆浆玉米粥 晚上:4块点心+1碗热牛奶 |