怀孕第三十九周

　　怀孕267天

　　宝宝发育　　胎儿第三十九周的发育情况　　从现在开始，胎儿在子宫里每待一天，就

会获得14克的脂肪。

　　每日胎教　　信息胎教：包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。与宝宝讲的同

时要联想实物，如：苹果、生梨、牛、羊、蔬菜。边讲边告诉形态、颜色。妈妈写字或给画

时，也边写边画边讲。如：画竹时可讲“先画一个圆圆长长的竹身，竹是一节一节的，再

画……。”

　　准妈妈保健　　充分摄取营养，孕妇进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原

则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食

物，如土豆、红薯等。

　　准爸爸必读　　做丈夫的注意妻子的情绪变化，给予调节，让妻子保持良好的乐观开朗

的情绪。妻子心情不好时，丈夫应开导她，安慰她，鼓励劝导她，不要惹妻子气上加气。应

经常陪妻子散步，听音乐，不但可使孕妇心情愉快，而且也可使胎儿十分惬意。

　　心理医生　　产痛是分娩过程中受注意的中心。在进行长时间的分娩心理准备时，应该

让妇女真正了解产痛的意义，消除对母子的负面影响，并让产妇在分娩过程中得到充分的体

验，有利于调整随后的母子关系。分娩时使用药物止痛，不应该代替分娩的心理准备。从心

身学观点，分娩体验对母子关系有积极的影响。

　　迎接宝宝　　对于分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安。甚至惊慌，无

所适从，这种情绪既容易消耗体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪造成刺激。

其实生育过程几乎是每位女性的本能，是一种十分正常的自然生理过程，是每位母亲终身难

忘的幸福时刻。

　　你知道吗　　产道是胎儿娩出经过的途径，可分出骨产道与软产道两部分。骨产道就是

骨盆。医生根据骨盆的大小和胎儿的大小，决定分娩方式。软产道是由软组织构成的，包括

子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底组织。

　　怀孕268天

　　每日胎教　　好的胎教，不单只是听听音乐、散散步这么简单，重要的是心理与生理两

方面互相配合，使整个怀孕过程，由始至终都顺利。这个过程的准备，应在怀孕之前就开

始。当生理状况不佳，心理不平衡，或经济困难，生活不安定的时候，都不适宜怀孕。

　　准爸爸必读　　对于妻子的紧张心理，丈夫一定要想办法帮助妻子消除，妻子紧张的同

时，也会造成胎儿心理的紧张，致使母子无法很好的相互配合，造成分娩障碍。妻子的后期

生活，全靠丈夫照料，妻子的挑剔和耍脾气，丈夫要尽量耐性住性子。妻子找茬，很可能是

心理不畅的发泄，在这个时候，可不能和妻子“一般见识”。妻子的饮食和睡眠一定要照顾

好，这是保证孕妇产前充分的精力和充足的体力的必要保证，不能马虎对付。孕育一个新生

儿，花费妻子的大量心血，同样也花费了丈夫的一腔热血。丈夫和妻子的共同的努力，一定

能迎来一个可爱、健康、聪颖的孩子。

　　心理医生　　大多数人主张分娩过程中，准爸爸不再作为一个旁观者，而作为分娩的一

个助手，他能帮助妻子保持合适的呼吸方法，提供安全和舒适给妻子。他能作为信息中间

人，特别是在产妇受抑制、恐惧的病例中。准爸爸应有充分的心理准备，配偶参与的分娩过

程应该加固了家庭的情感。不要经历了一个紧张的分娩过程，而导致男性的性功能失调。

　　迎接宝宝　　胎儿在母亲肚子里已9个多月了，由一个微小的细胞发育成3000多克左右

的成熟胎儿，他不可能永远生活在母亲的子宫内，他要勇敢地穿越母亲的产道投奔到外面精

彩的世界里。所谓“瓜熟蒂落”就是这个道理。

　　你知道吗　　分娩开始之前，子宫颈管约长1~2厘米，分娩开始后，由于子宫收缩，子

宫颈管渐渐变短，变平，最后完全消失。子宫颈管内的黏液相混合从阴道排出，就是“见

红”。在分娩前，子宫口仅有几毫米，子宫口必须开大到10厘米左右时，胎头才能通过。

　　怀孕269天

　　宝宝发育　　孕中期如果你看得到胎儿，你会透过皮肤看见他的器官。现在，增长的脂

肪层给胎儿皮肤蒙上一层不透明的特质，遮盖了肌肉和血液循环细胞的颜色。

　　每日胎教　　胎儿是一个活泼敏感的小生命，他的发育与母亲紧密相关，受母亲情绪影

响更为明显。因此，孕妈妈若疼爱“腹中人”，就要为宝宝创设良好的宫内环境和精神世

界，母亲豁达乐观的情绪有助于小生命的健康发育，也有助于出生后活泼开朗性格的形成。

每天按时演唱一首歌让胎儿听一听，出生后他会唱的第一首歌便是妈妈在孕期经常唱的这首

歌。

　　孕期生理　　脐带的平均长度为500毫米。但脐带从127毫米到1219毫米不同长度都有。

　　迎接宝宝　　在分娩过程中，子宫是一阵阵收缩，产道才能一点点地张开，孩子才能由

此生下来。在这个过程中，母体产道产生的阻力和子宫收缩帮助胎儿前进的动力相互作用，

给产妇带来一些不适，这是十分自然的现象，不用害怕、紧张。母亲的承受能力，勇敢的心

理，也会传递给婴儿，是胎儿性格形成的最早期的教育。

　　你知道吗　　在临产时，子宫肌肉出现自发而有节律的一阵阵收缩和放松，这种有规律

的收缩，简称宫缩或阵缩。宫缩具有规律性，每次由弱到强，维持一个短时期后，逐渐减

弱、消失。每两次宫缩之间有一定时间的间歇。在分娩初期，宫缩持续大约10秒钟，间歇时

间约15~20分钟，以后，宫缩时间加长，间歇时间缩短，而且收缩的强度亦逐渐增加。当子

宫口开全之后，阵缩可持续1分钟以上，间歇时间也仅1~2分钟。

　　第十月末：子宫底又回到第八月末的高度，但子宫较八月末时为宽（腹围亦转大），胎

先露多半已入骨盆。

　　怀孕270天

　　宝宝发育　　胎儿的头颅骨还没有完全固化，头颅骨是由五大块分开的骨盘组成。骨盘

出生时会被挤压在一起。

　　每日胎教　　唱歌胎教法是由胎儿的母亲或父亲，给胎儿唱歌或教胎儿唱歌。一方面，

母亲在唱歌时，陶冶了性情，获得了良好的心境；另一方面，母亲在唱歌时产生物理震动，

和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。每天进行几次，每次不超过10

分钟。可选取摇篮曲、抒情以及欢乐的歌曲。

　　孕期生理　　随着分娩临近，羊膜囊可能会破裂。羊水一般是细细流出而不是大量涌

出。如果担心外出时羊水流出，就使用纱布垫或内裤衬里。羊水有一种独特的味道，容易和

小便区分。

　　专家建议　　这个月继续每周体检一次，由于行动不便，走路要小心。做好准备入院分

娩的准备工作，并注意如下事项。

　　*注意身体卫生，淋浴和擦洗都可以，但要特别注意外阴的清洁。头发也要整理好。

　　*避免对母体不利的动作。避免向外伸手和压迫腹部的姿势。

　　*保证充足的营养和睡眠，以积蓄体力。

　　*严禁性生活，以免引起胎膜早破和早产。

　　*不要一个人独自外出。

　　*尽量抽时间思考一下美好的未来，抛弃不安的顾虑情绪。

　　心理医生　　分娩不仅是妊娠的生理终结，而且是一个心身事件——伴随着不安的期待

的体验。人的一生中几乎没有其他的事件能像分娩一样带有那么多秘密和各种各样的意义。

　　迎接宝宝　　分娩中第二产程（娩出期）的呼吸法。当胎头娩出，腹部和大腿肌肉放

松，喘息样呼吸，在停止使颈时，行短促呼吸。

　　你知道吗　　第一产程从分娩开始至子宫口完全张开的阶段。在第一产程刚开始时，宫

缩间歇长，约10~15分钟，持续时间短，约15~30秒。随着分娩进程的延伸，子宫收缩逐渐加

强，间歇时间缩短至3~5分钟，甚至1~2分钟，持续时间逐渐加长，至1~2分钟。在此期间，

宫缩使子宫颈口变短消失，子宫口逐渐开大，胎儿渐渐下降。子宫口完全开大时，直径约为

10厘米。这时血性分泌物增多，从阴道排出。在子宫口开全时胎膜破裂，羊水流出。在第一

产程开始时，健康正常产妇可以走动。在宫缩时，可自己按摩腹部和腰骶部。

　　怀孕271天

　　宝宝发育　　在子宫内这最后几周，宝宝继续从你的血液里、脐带里，也从羊水里吸取

生存最重要的物质：抗体。抗体能够提供免疫力对抗许多疾病。

　　孕期生理　　许多妇女把分娩的子宫收缩比喻成波浪：集中、上升、破碎、下降。压力

出现在子宫肌肉上并达到持续30或50秒左右的顶峰，然后压力迅速消失。当它过去的时候你

没有任何感觉，直到下一次收缩到来。大多数妇女有持续腰痛伴随子宫收缩。

　　准妈妈保健　　当宝宝入盆后，你可能会感到行走不便，失去平衡。那是因为你的重心

随着宝宝的位置的改变而改变了。

　　心理医生　　关于分娩的心理研究指出，妇女产出孩子的过程，不同的个体有不同的心

理过程，母亲必须最终产出体内的婴儿。临产前，产妇的依赖性增加，被动性加强，行为相

对幼稚化，过多地要求别人关心自己，主观感觉异常的体验明显增多，对体内的胎儿活动尤

其关注。多数初产妇没有分娩的经验，对微小的变化过于焦虑与担忧，胆小及怕孤独。对即

将来临的分娩感到紧张及恐惧不安，害怕分娩疼痛、胎儿出生缺陷、暴露身体、分娩时失去

控制、宫颈不扩张或扩张费时、阴道试产失败后改为剖宫产、分娩时产道裂伤或胎儿损伤

等，少数产妇害怕生女孩而受歧视。其中主要的心理机制是对自己如何耐受产痛的揣测。孕

晚期分娩心理的压力，影响着胎儿个性的发育。

　　迎接宝宝　　分娩中放松法的训练。放松法可使产妇身体的肌肉和关节放松，在阵痛间

隔可用此姿势休息。放松的体位是，侧卧位，上侧手臂在前，下侧手臂伸向后方，下肢上腿

屈膝向前，下侧腿轻度屈曲。无论哪一侧在下，只要感觉舒服即可，或经常改变方向。

　　你知道吗　　第二产程，产妇将把胎儿娩出。当子宫口开全，胎膜破裂以后，宫缩常暂

停，但很快宫缩再次开始。再次出现的宫缩比第一产程时更强烈，间歇与持续的时间大约都

在1~2分钟。当胎先露压迫骨盆底部时，产妇有排便的感觉，引起反射性进气和向下用力的

动作，每次宫缩可进迸气2~3次。在宫缩间歇时，产妇可稍事休息。经1~2小时的努力，胎儿

顺产道娩出，然后，又有少量的血液及羊水涌出。在此期间，受过训练的产妇大多能随着子

宫收缩有节律地用力和休息，帮助胎儿克服在产道中运行时所遇到的阻力，配合医生顺利将

胎儿娩出。

　　怀孕272天

　　宝宝发育　　胎儿最后的皮脂开始消退。胎儿颅骨间的骨缝也叫做囟门。通过触摸颅囟

能够轻易地感觉到胎儿的血管。如果胎儿的头在分娩过程中变形或被拉长，不要担心。出生

后没几天就会恢复正常的圆形。

　　每日胎教　　英国心理专家以11个妈妈为对象，当她们怀孕到最后三个月时，各自选一

段音乐放给胎儿听，乐曲从古典到流行音乐，尽皆不同。11个婴儿出生后直到一岁，不让他

们接触任何音乐，一岁后，对他们进行测试，发现在胎儿时期听过的音乐和从末听过的音乐

中，他们比较喜欢前者。研究报告表示，音乐的曲风不重要，但婴儿似乎比较喜欢节奏快一

点的音乐。

　　孕期生理　　分娩要花很长时间，不必惊慌。

　　准妈妈保健　　宝宝可能更活跃，你可能出现周期性子宫收缩，你可能焦虑不安，期待

分娩。所有这些都是可预测的，普遍的。试着尽可能地放松。任何时候只要觉得累就休息。

　　迎接宝宝　　分娩时的辅助动作训练。

　　*按摩。两手轻放于下腹部，缓缓深呼吸的同时，用手掌向季肋部按摩，随即呼气，两

手还原，手掌可先做直线来回按摩，然后再做圆形按摩。按摩时仰卧，屈膝。

　　你知道吗　　科学家发现临近足月的胎儿血液中的肾上腺皮质激素含量突然上升。于是

人们在两只母绵羊临产前26天，将一根管子插入羊胎儿的颈部大静脉。然后，每天通过管子

给一只母羊的胎儿注入一定量的肾上腺皮质激素，给另一只羊的胎儿注入等量的生理盐水。

不久，接受注射激素的羊胎儿娩出，产期提前了20天。另一只羊足月分娩。这使人们注意到

胎儿体内激素的变化对胎儿娩出所起的作用，发现胎儿娩出是由胎儿自己发动的。

　　怀孕273天

　　宝宝发育　　大多数宝宝以头和脸朝下的姿势下降到母亲的骨盆里。在某些情况下，会

以头向下，面朝上的姿势，因些宝宝的头后部压着你的尾骨或脊柱，产生“枕后位分娩”的

现象。枕后位分娩的疼痛特别剧烈而持久，甚至在子宫收缩间隔期间好像也不会中断。

　　每日胎教　　电视节目中介绍了日本和美国婴儿出生时情况，同样，婴儿立即睁开眼睛

看周围，一旦同母亲的视线碰在一起，婴儿就会目不转睛地注视着母亲。不一会儿，他就会

找到母亲的乳房，并开始吃奶。出生还没有几分钟，母亲和婴儿的视线就交织在一起，看到

婴儿的这种反应，连协助拍摄电视节目的医生都为之吃惊。

　　孕期生理　　子宫上端的肌肉在每一次子宫收缩时能产生相当的于24.6公斤的压力。这

表明在分娩过程中要有多大的力量才能使子宫张开，将婴儿推出子宫。

　　准妈妈保健　　如果有多余的体力，就留到分娩时用。

　　迎接宝宝　　分娩时的辅助动作训练。

　　*压迫。仰卧位，屈膝，握拳放在腰下压迫，再把两手置于骨盆和髂骨两侧，拇指向

内，其余四指向外，呼气时松开，呼气时加强压迫。压迫法用于腰部酸痛时。

　　你知道吗　　第三产程，胎儿娩出后，子宫容积减少，宫内压迫力下降，产妇会感到非

常轻松，这时子宫收缩又停下来，几分钟以后恢复。子宫体收缩减少，迫使胎盘剥离下来，

与子宫壁分开。一般在胎儿娩出后10~30分钟内，胎盘自子宫娩出，同时流出血液50~250毫

升。这时，整个产程全部结束。

怀孕第四十周

　　怀孕274天

　　宝宝发育　　胎儿在第四十周的发育情况

　　第40周时，胎儿内脏和神经系统功能已经健全，手脚肌肉发达，富有活力，脑细胞的发

育基本定型。

　　每日胎教　　胎儿在出生后很快就能看，不但能看见人的脸，而且还具有认识模型和判

断图形的能力。新生儿的视力能看到30~40厘米以内的东西。这一距离恰好与他在子宫内位

置的长度相等，他还保留着宫内的视力水平。这个距离相当婴儿吃奶时眼睛看到母亲脸的距

离。此时他最早熟悉了母亲的脸。

　　准妈妈保健　　要注意不做对母体不利的动作，避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。

　　饮食营养　　中医认为：将产时，宜食调软白粥，勿令饥渴，以乏气力。亦不宜食硬冷

难化之物，恐产时乏力，以致脾虚不能消化，则产后有伤食之病。

　　试一试　　如果你打算用母乳喂养宝宝，带一件前扣的睡衣或内衣去医院分娩。

　　这种款式的睡衣比后面扣的或套头式的都方便易穿。如果你要在床上喂奶，就买一张儿

童床大小的防水护垫，以免弄温褥单和毯子。

　　核桃酪：核桃仁180克，大米60克，小枣45克，白糖240克。核桃仁用开水稍泡片刻，剥

去外皮，用刀切碎，用500克清水泡上，大米淘洗干净和核桃仁泡在一起。小枣洗净，上蒸

笼蒸熟，取出，去掉皮核，也和核桃仁泡在一起。将核桃仁、大米、小枣一同用石磨磨成细

浆，用洁布过滤去渣。锅洗净，上火，注入清水500克，把核桃仁浆倒入锅内，搅动，在即

将烧开时，加入白糖（锅不能大开），待煮熟后，装碗即成。

　　怀孕275天

　　宝宝发育　　胎儿的感觉器官和神经系统可对母体内外的各种刺激做出反应，能敏锐地

感知母亲的思考，并感知母亲的心情、情绪以及对自己的态度。

　　孕期生理　　当胎儿趋于成熟时，胎盘很有“自知之明”，它顺应需要，进入老化期，

并诱发子宫的分娩活动，最后随胎儿娩出而排出子宫，结束了它短暂的一生。

　　每日胎教　　根据瑞士儿科医生舒蒂尔曼的研究报告分析，新生儿的睡眠类型是在妊娠

后数月内由母亲所决定的，他将孕妇分为早起和晚睡两种类型，然后分别对他们所生的孩子

进行调查。结果显示：早起型母亲所生的孩子，一生下来就有早起的习惯；而晚睡型母亲所

生的孩子，一生下来则有晚睡的习惯。这是直接表明胎儿母子之间存在“感通”的例证。舒

蒂尔曼发现胎儿与新生儿一样，会准确地适应母亲的日常生活节奏。如果新生儿能与母亲的

日常生活节奏协调一致，那是最好的，但是这种协调一致又是相当困难的事情。实际上母亲

和新生儿在最初阶段保持一致并不是十分困难，因为母亲会本能地调节自己的情绪，在胎儿

出生前的数月内，母亲和胎儿就已经把这种节律和情绪相互连接在一起了。

　　怀孕276天

　　宝宝发育　　胎儿的胸部会得更凸出。由于肝在血红细胞生产中的特殊作用，胎儿的肝

会自然变大。因此，出生时胎儿的肚子又大又圆。

　　每日胎教　　我国古代认为，胎儿在母体内接受母亲言行的感化，因此要求妇女在妊娠

时就应该静心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，给胎儿以良好的影响。相传周文王的母

亲在妊娠时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出乱言，甚至坐立端正，以身教

胎，因此周文王生而贤明，深得人心。

　　迎接宝宝　　接产妇出院的准备：天凉可带棉衣、帽子，天暖也要带风衣等稍厚些的衣

物，给产妇穿着。接孩子需带有帽子的小衣服1套、1条尿裤、1块塑料布、2块尿布、1条毛

巾、小毯。如天凉可带小棉被或小斗蓬。如离家远，应带1个奶瓶，装好热水给孩子喝，再

带1个暖水袋以备不需之用。

　　你知道吗　　产程长短是由多方面的因素造成的，例如年龄较大的产妇，特别是35岁以

上的初产妇，软组织弹力减低，产程便比年轻的初产妇长些。胎儿的位置和胎儿的大小也是

影响产程长短的因素。产妇的精神状态也能影响产程，害怕、心理负担、乱叫乱闹不仅使产

妇疲劳，宫缩无力，而且使产力不协调。因此临产时一定要镇静，听从医生的指挥，尽量保

存体力，顺利完全分娩。一般来说，在整个产程中，第一产程最长，大约10~12小时；第二

产程大多1~2小时；第三产程最短，多数产妇在10~30分钟内结束。

　　怀孕277天

　　宝宝发育　　孕期这个阶段宝宝的踢肚运动几乎会把你腿上的书掀掉。

　　迎接宝宝　　预产期前后随时都可能临产，所以，应该把需要的东西准备好，做到

“（临产）来之能走”，免得手忙脚乱。孕妇应去产前检查的医院分娩。不要临时变动，否

则，其他医院对情况不了解，遇到意外不利于处理。

　　每日胎教　　科学家的实践已经证实，胎儿的生活习惯在母亲腹中就受到母亲本身习惯

的影响，而潜移默化地继承下来，也就是说早在胎儿期，一个人的某些习惯就已经基本形

成。

　　心理医生　　分娩过程中忧虑、烦躁，是由于传统观念的影响。产妇在忍受分娩阵痛的

同时，一方面期望尽快结束分娩，另一方面对自己能否生一个理想的孩子，感到忧心肿肿和

烦躁不安。经过医生热情、细心、耐心的照护与安慰，产妇多能平静下来，以保证分娩时有

充沛的精力和体力。

　　怀孕278天

　　宝宝发育　　胎儿体内15%是脂肪。大约80%的脂肪就在胎儿皮肤表层下面，而其余的

20%则在器官和肌肉组织上。

　　每日胎教　　英国莱契斯特大学心理学院的研究小组发表报告声称，他们发现一岁多的

婴儿还能记得在母亲子宫里听到的音乐。从前，专家认为婴儿只能记得出生一或二个月发生

的事情，但这项研究表示，婴儿出生前三个月，在母亲子宫内听到的音乐，一年后他们还能

记得清楚。

　　迎接宝宝　　十月补胎，一朝分娩。阵痛开始以后，初产的母亲未免格外地紧张和焦

虑，此时应记住古医书《达生篇》中的六个字：“睡、忍、痛、慢临盆”。它的意思是，临

产时，产妇不要急躁不安，要好好休息。如果疼痛，不要乱叫乱闹，要保存体力。在分娩

时，不要乱动，不要乱用力，要合理地有节奏地用力，以利于胎儿娩出。

　　心理医生　　分娩过程不要恐惧、紧张。初产妇听亲朋好友的传说，以及目睹其他产妇

的表现，非常紧张。其中以高龄初产妇且文化程度较高者，更为敏感多虑，对自己能否正常

分娩持怀疑态度。另外一种初产妇文化素质偏低，缺乏对妊娠及分娩的一般常识，由于宫缩

所致疼痛呈进行性加剧，始料未及，心理反应很强，过分恐惧与紧张，以至于大吵大闹。这

对于产妇和胎儿都是有害的。

　　怀孕279天

　　宝宝发育　　今天夜里或明天是胎儿的预产期。到今天胎儿被认为足月的。意味着出生

前所有的生长发育已经完成。胎儿如果今天出生，体重约为3285克，体长520毫米。

　　迎接宝宝　　完全正常分娩需要多方面的因素，其中也包含产妇的体力，所以孕妇在产

前抓住机会能睡便睡，以保存体力。许多孕妇在刚临产时便坐卧不宁，吃喝不下。实际上，

初产妇的分娩过程大多要在12小时以上，这个过程需要消耗大量的体力，不抓紧时间休息，

会影响正常分娩。临产以后，子宫出现有规律的宫缩，有的产妇因害怕而大喊大叫，吵吵闹

闹，消耗了自身的体力，甚至引起宫缩乏力。

　　每日胎教　　新生儿离开母体独立生活，胎教时期已完成。经过胎儿期各种人为干预刺

激训练，使新生儿具有良好的感觉器官功能和反应能力，为早期教育打下了基础，如果出生

后即停止了训练，胎教的效果就会逐渐地消退乃至消失，因此要重视将胎教和早期教育衔接

起来。

　　怀孕280天

　　宝宝发育　　40周的胎儿称为足月胎儿或成熟儿，胎儿已发育成熟，能够很好地脱离母

体独立生活。

　　每日胎教　　古人说：妊娠十月，“关节、人种皆备，但俟时而生。”面临分娩，孕妇

要心情乐观，充满希望；要积极准备孩子的降生，不要消极等待。

　　生活照料　　你打算让宝宝睡哪里？大多数婴儿和他们的父母睡在同一张床上。婴儿和

父母睡在一起，父母离孩子近，便于母乳喂养，宝宝会睡得更安宁因为他喜欢父母的声音和

温暖。然而睡在一起的坏处是，睡觉易惊醒的父母不得不休息，宝宝的独立性也差。一些父

母担心如果宝宝在另一个房间，他们会听不到。除非你睡觉不易醒，一般来说，母亲对宝宝

的很小声音都能感觉到。

　　心理医生　　你对分娩有一点焦虑，那很正常。人们都是这样，即使知道生小孩很费

力，到了现在也很想顺利发展下去。谁也不愿意让宝宝总呆在自己的子宫里。不要着急，宝

宝就要降生，你很快就要看见他了。尽量保持平静、镇定。心情焦虑不利于分娩，只会消耗

你的体能。坚持就是胜利。