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一、怎样做胎教

1．音乐胎教：（20周后可开始）

要点：固定时间（每天2次，每次20分钟）

   固定曲目（1-2首西方古典音乐）

   固定信号（叫宝宝小名，拍打肚子固定次数）

注意事项：要用音响播放

      不要用传声器

      不要太大声，不超过70分贝

      不要选节奏过快（不超过心跳的频率）的音乐和交响乐

2．  语言胎教

要点：给宝宝起个小名

   把宝宝当作已出生的孩子，随时随地和宝宝对话（爱的语言、生活用语、礼貌用

语等）

给宝宝讲故事（固定时间，固定故事，固定信号）

准爸爸要积极参与

注意事项：控制语速，吐字清晰

      语言讲解要视觉化，将想象、声音同时传达给宝宝

      创造意境，带上感情色彩

3．  抚触胎教（6个月后）

要点：排空小便，放松平躺，双腿弯曲

   首先抚摸，确定子宫大小和胎体

   在胎儿手脚处采用节拍拍打法$

   在胎儿背部采用弹琴指压法

注意事项：不适于有流产迹象或产检不正常的孕妇

每次5分钟，动作要轻柔

      与语言胎教相接合

      胎动过于频繁时应停止

4．  美育胎教

要点：做一个美丽的准妈妈

   经常置身于优美的环境中

   动手做自己喜欢的工艺品（如绘画、编织等）

5．  心理——情感胎教

要点：把自己置身于真善美的环境中

   用瑜伽的命想法来美化自己、美化胎儿

   对孩子发自内心的讲话

6．  文学胎教——孕妇自己读

适宜的读物：伊索寓言、塞外风情、爱的教育、小王子、木偶奇遇记、荷塘月色、桃花源记等

不适宜的读物：红楼梦、鲁迅作品、悲剧作品、意识流小说、哈里波特

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