贝贝的小家

什么是正常的胎动次数呢？根据专家研究，在怀孕20周时，12小时平均的胎动次数约为200次，在32周时增加到575次，在40周时减少到282次，这是因为晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小之故，在所有正常的怀孕中，胎动次数的范围是12小时50次至950次。（每小时至少4次）但是，一般孕妇自我感觉的胎动，如果胎儿活动持续20秒以上，较易察觉，所以所有由机器测得的胎动，准妈妈能感觉到80%就已经算不错了。（所以每小时感觉有三次就差不多）
正常的脐带长50厘米，如果脐带过长则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为好动的小家伙已经可以在羊水中自由地运动，翻身打滚是常有的事情，所以一不小心就会被卡住。一旦出现脐带缠绕或是打结的情况，就会使血液无法流通，导致胎儿缺氧而窒息的现象。
应对措施：有上述情况出现时，准妈妈会感觉到：胎动会出现急促的运动，经过一段时间后突然停止，这就是宝宝发出的异常信号。关于一旦发生这样的情况，要立即就诊，以免耽误时间造成遗憾。
计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准
方法：准妈妈早上起床后就开始测量胎动，达到10次后，就不再算了。你可以照常地上班、做家务。有些准妈妈1小时就有可能达到10次；若10次胎动所花时间超过三小时，就要到医院检查。

在教你一个记录每天的胎动次数：
方法：可以用画表格的方法进行记录。每天早上8点开始记录，每感觉到一次胎动，就在表格里做个记号，累计10次后，就不再做记录。如果到晚上8点，胎动次数都没有达到10次的话，建议你尽快去医院检查。

计算固定时间内的胎动次数
方法：准妈妈每日分早、午、晚固定各1小时，测量胎动。若每小时的胎动在三次或三次以下，连续二天，就算不正常。

晚饭后的测量
方法：准妈妈在晚饭后7点至11点间，测量宝宝的胎动次数，看看出现10次胎动所需要的时间。如果超过3小时，胎动的次数达不到10次的话，就需要尽快去医院检查。

累计白天的记录
方法：准妈妈在整个白天，大约早上8点到晚6点间，能够有10次胎动的话，就可放心了，这是最简单的方法。