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注意加强营养和乳房的保护了
2012-01-26 10:38:13 分类：默认分类
过年这几天都是乱吃的，好几天没喝孕妇奶粉了也没吃白水煮的草鸡蛋。今天开始好好的给宝宝补充一下营养，奶粉鸡蛋核桃苹果香蕉菠萝大红枣哈哈是不是有点狂补了.....今天看了好多孕产妇的文章，很多孕妇生孩子并没有觉得很痛苦，反而生完孩子的下奶成了大难题，月子里因为下奶涨奶痛苦的要了命。这让我也警觉起来看了一篇还不错的文章介绍说在孕期时就要进行乳房的保养，进行按摩疏。通重点的部位在乳房两侧到腰间的经络用刮痧板下刮还有脚背234脚趾的脚被区域多进行刮痧最少要刮一百下。恩看来我要实施行动了。但愿我能坚持下来呵呵呵