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健康快乐准妈咪－notes
2010-07-24 14:57:26 分类：默认分类
今天一早就起来去QE听讲座，健康快乐准妈咪，这是预约的讲座里的第一个，由助产士主讲。气氛很轻松，基本上都是第一胎的爸爸妈妈们，但知识非常实用。
主要要注意的事项有：
1. 注意睡眠的姿势：仰卧要在膝下垫枕头，侧睡可以两腿中间夹枕头，怀孕后期侧睡时，可以在肚子下面垫一个薄垫，减少肚子的坠涨。
2.要注意做运动：腹式呼吸+会阴肌肉训练
3.胎盘的问题：约在32周左右再行检查，看是否升上来
4.德国麻疹如无抗体，可以请医生开转介信，在生完之后去健康院打针
5.可以在32周以后做链球菌阴道检查，如有的话，要在产后给BB打针，防止感染。
6.33-34周时要检好“走佬袋”，BB和自已的东西，做好临产准备
7.注意胎儿，胎动减少的话要及时入院