这几天心情差极了，好多不顺心的事情都挤到了一起，心情难受死了，唯一上我过意不去的是：老公每天忙了工作，还要照顾我的生活。

  1.身上长纹了，痒的难受，竟然还起了小米粒似的的疙瘩，昨晚睡觉都没睡好。

  2.正赶上这几天公司年度活动工资，工资的高低总是无法控制地牵动到自己的情绪，好几个不眠之夜啊！辛辛苦苦一年工作，今年又要面临休假，这种情况下，去年的劳动总是无法得以兑现.....

  3.工作中，客户的无理要求与态度，让自己难以控制自己情绪.....晚上醒来时，都是那些乱七八糟工作中的事情，想想客户是怎么无理，想想有效的解决办法.....烦乱的思绪，使自己无法入睡！

  4.前几天在淘宝上给老公买了件衬衣，同时帮同事代买了一件，但是当收到衣服时，竟然仅一件白色的衬衣，我下的订单是两件，但仅收到一件，并且其款式与质量与我所下订单是无法比对的。当前与客服联系无回复，后给卖家打电话让将旺旺名发给他，查清楚后给回复，但是一直未收到电话。而且卖家迟迟不再发货，没有办法只能申请退款了。今天中午卖家打电话来闭口不谈我所下订单的衣服，是否要给发货，不谈自己发货错误给我们造成的损失与歉意，却态度恶劣地要求我尽快给他寄回去那件发错的衣服。我给卖家说我怀孕了活动不方便，让他来联系快递公司来取吧。卖家却死死缠着要我给他邮寄回去，以不知道这里快寄公司电话，为理由与借口，要求我给他邮寄回去。老公正好在我旁边，听到卖家态度这么差，而且不知道理解与体谅，生气的接过电话。告诉他如何查快递公司的电话（其实我半年不邮寄一次包裹的，怎么能知道快寄公司电话呢，也是得查询的，再说卖家是每天发货的，能不知道怎么查快寄公司的电话么！）。卖家被老公堵住了口，卖家才答应自己联系快寄公司。一天过去了，我也没有接到快寄或卖家的电话。联系了下旺旺中的客服，竟然又说，我不联系快寄邮寄回去，就不给发货。晕啊。这是什么卖家啊！自己发错了货，没有一点歉意与担当责任的意识，同时还将退货的责任与费用要买家来承担！不承担一点补救责任！。。。。。弄得我心情差极了。

   其实知道在孕期自己不应该生气，不应该情绪化，但是好多事情，自己都没有办法控制自己情绪.........

   姐妹们，有什么好的控制情绪的方法呢？！