早餐：四片面包、一杯牛奶、一个鸡蛋、两块香瓜

  中餐：米饭一碗、空心菜、糯米藕、凉拌西红柿

  晚餐：胡萝卜土豆鸡块、米饭一碗、空心菜、黄瓜

  点心：饼干、水果、坚果

  白开水：五杯（2000ML)