liaoronger的小家

昨晚，爸爸和妈妈一起去医院上了第一堂生宝宝课。参加这期学习的一共有10对父母，大家都非常认真的听助产士讲有关生产过程，医院设施和一些术语。

一开始，助产士讲解了医院的注意事项，如停车，生产前给医院电话，产后滞留时间和家属探访时间等。随后带着我们参观一个产房，房间是不错什么都有可惜只准留一个家属而且待宝宝出生后妈妈在2-3小时候就会转移到3人间的普通病房。（后期助产士有提到，尽量在家里多待些时间，毕竟在家更舒服些，而且到产房待产的时间就会缩短，生产感觉更快些）讲解了正确的生产姿势帮助打开宫颈口和改善宝宝的位置（在宫缩的时候坐着比躺着更能减轻疼痛，而且分腿直立坐能有效的打开骨盆），及一些胎心监测仪的介绍。

在破羊水，有规律宫缩（间隔在2分钟左右）和出血出现后可以与医院联系，当然了去医院的早晚是看妈妈对疼痛的忍耐程度决定的，如果觉得不是很厉害的宫缩可以在家多待会直到自己需要别人帮助的时间去医院，（当然要提前与医院确定）如果胎儿不动的时候也要去医院及时检查。生产的时间通常是2个小时。产后会有SKIN TO SKIN 的要求，这样有助于改善宝宝体温和喂奶的帮助。生产时不要穿束缚的胸罩，换宽松的可喂奶的背心之类。我所在的医院可以不用准备毛巾，但是个人物品还是要带的，建议买个瑜伽垫铺地上，待宫缩时坐着脚着地（因人而异）。产后可以要求看胎盘的或带回家，可惜爸爸好像不敢兴趣。助产士有提到捐赠脐带血可以帮助其他的病人（只有周一和周二才收集）。

生产过程中，当孩子的头颅露出来后，助产士可能会要求妈妈停止用力，在孩子眼睛的部分靠自然宫缩推动她出来。孩子的头颅会有些变形在生产中，这些不用太担心，当孩子2岁后头颅之间才固定变硬。

大清早起床啰嗦了这么多还是不太全面，随着以后的学习继续补充吧。