早晨起来下雨，没有去散步！

早餐：豆浆一碗，饼子半拉，卷心菜少许。

加餐：鸡肝三个，核桃两个。

中午：米饭鱼汤，一碗，鱼块两块。

下午：鸡肝一个，牛筋少许。

七点：散步十五分钟

晚餐：鸡汤一晚，羊肉一小块，煮饼半块。

今天没有称体重！