据说，最有利于孕妇的运动是散步和游泳。由于久久妈是个旱鸭子，加上游泳池的水质也令人担忧，于是我毫不犹豫地选择了简便安全的散步。

       久久四个多月的时候，准妈才开始将散步提上日程。那时正值初夏，小区楼下黄橙橙的琵琶果已经被人们采摘一空，栀子花的香味开始弥漫在小区的各个角落。每天午睡后，约三四点的模样，准妈带上一本书，先走到小区楼栋空层的石凳上看一会书，有些累了，便跟久久来到小区中心花园散步。这里是小区最热闹的地方，不过还不到下班时间，大多是老人带着孩子出来玩耍，或是萨摩耶、京巴狗等跟着主人在溜达，难怪大家说这里有“三多”呢！（老人多、孩子多、狗多）。准妈散步很专心的，担心孩子或是小狗伤着久久，一般都是旁若无人，一心走路。不过栀子花的香味实在抵挡不住，看到夹杂在大片绿叶丛中的白色栀子花苞，准妈总是忍不住会摘下来。据说小区里晨练的婆婆们一大早就把四周的栀子花“洗劫一空”了，只可怜这幸存的“漏网之鱼”还是难逃准妈的掌心。不过，一想到那句“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，准妈就倍感安慰了，呵呵。一般走个五到六圈，耗时约半个多小时后，猪爸爸就健完身回来到花园里来找我和久久了。带上三五朵搜寻而来的栀子花苞，回到家里，极具奉献精神的久久奶奶已经将丰盛的晚餐摆上餐桌了。散步后，精神大好，胃口大开，晚饭便格外香甜。

       栀子花的香味渐渐淡去并终于消散，取而代之的是小区池塘里的片片蛙鸣及随处可闻的蝉鸣声。天气越来越热，尤其是六月末七月中八月初的那段桑拿天气，让人白天只敢蜗居在空调房里，散步的时间便改在晚餐看完新闻联播后了。傍晚七点半过了，天色才暗下来。我和准爸这时便出门来到老地方，开始我们的散步运动。准爸由于晚饭前去过健身房了，所以纯粹是充当保护久久的角色，好爸爸一个！散步的时候正好叩齿，久久奶奶说孕妇应该保护好自己的牙齿，叩齿即是一个简便易行的好办法。在家里一方面想不起来，另一方面也觉得叩齿的声音不是那么动听，在安静的房间里听起来格外刺耳，所以虽知叩齿的好处却并未实行。散步在外，这些弊端便不明显了，正好"补课"。散步的过程中，叩齿的任务不知不觉已超额完成。性情活泼的猪爸爸在一旁也不闲下，一会让我们当心前面的狗，一会让我们当心地上的“狗便便”，一会又兴奋地怪叫几声，呵呵，真是忙得不亦乐乎！我也正好让自己的思维天马行空神游一番，轻松无比。不知不觉，已经走完了五六圈，便跟准爸打道回府。回到家里正好赶上央视热播连续剧，诸如《洪湖赤卫队》啊、《江姐》啊、《我的美丽人生》啊，坐下来陪久久奶奶欣赏一番，身心很是舒畅。

        8月末，桑拿天气终于告一段落，日渐凉爽。有朋友建议在孩子出生前的这段时间，尽量避免在晚上散步。于是，我的散步时间从晚上调整到了清晨。每天7点左右起床，空腹饮用一杯白开水后便去散步。中心花园晨练的老人还真不少，打太极的，踢毽球的，舞剑的........久久奶奶也在其中。早晨空气很好，在晨练音乐背景下，呼吸着新鲜空气，仍然一边叩齿，一边遐想，散步的愉快时光又很快度过。

       书上说，散步对孕妇来说是最好的选择，除了可以促进血液循环外，还能帮助血液中的血红蛋白获得充足的氧气。散步以后，困扰我许久的“排毒”问题也得到了很好的解决，喜欢有一定强度的有氧运动的我，渐渐爱上安静缓慢的散步。久久似乎也很钟情于此，每每散步的时候，TA就很乖，似乎在静静享受。有一次到了散步时间，准妈还在忙别的事情，久久便在肚子里翻来覆去、拳打脚踢，似乎在提醒妈妈下去散步呢！果真一出门，一走路，久久便静了许多，轻轻蠕动的感觉，向妈妈传递着舒适愉快的信息。