不知不觉已经怀孕3个多月了，心情有时说不来，一会喜，一会忧，总也调整不过来，我该怎么办呢？这样下去对宝宝也不好，而且现在严重睡眠不足，我现在还在上班，而且每天10个小时都要对着电脑，中午也不让休息，每天都是身心疲惫。

   宝宝我们俩要好好努力，一定每天要保持好心情。