琦琪的小家

维生素A：维生素A是骨骼发育所必需的，缺乏时会导致胎儿骨骼发育不良和神经系统异常，严重缺乏还会导致色盲。

    B族维生素：可使色胺酸的代谢正常，减轻妊娠反应带来的不适。

    维生素C：怀孕初期若缺少维生素C，会使流产几率增加，怀孕后期缺少，易导致胎死腹中。而维生素C可促进胶原蛋白的合成，对婴儿的骨骼、器官的形成有益。

    维生素D：平日多晒太阳，可促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。

    维生素E：可预防怀孕期间常见的静脉曲张问题。

 
    维生素K：如孕妇缺乏，易造成新生儿脑内出血症状，必须适量摄取。