话孕产 要知晓 新科学 不可少 选育龄 母子康 初秋孕 最理想(图)增体质 种疫苗 补叶酸 营养好 心态平 物质齐 染色体 定男女(图)欲优生 应体检 遗传病 莫等闲 择环境 防污染 选职业 戒酒烟(图)蜜月中 病初愈 身心疲 孕不宜 婚三年 身健康 放松时 受孕良(图)有反应 月经停 晨恶心 知妊娠 乳房胀 乳晕深 呼吸急 小便频(图)血容量 有增加 心率快 负担大 体温升 腹胀大 慎用药 定期查(图)分娩后 身体虚 多休息 养体力 子宫缩 渐下降 六周后 复正常(图)排恶露 三十天 量渐多 疑感染 乳膨胀 泌初乳 喂婴儿 勿疏忽(图)怀孕期 读起居 室清洁 温湿宜 睡眠足 勿仰卧 左侧位 最适合(图)冬保暖 多日照 夏通风 慎空调 适活动 不过劳 心愉悦 精神好(图)多洗头 常洗澡 用淋浴 勿弯腰 会阴部 天天洗 多消毒 免盆浴(图)调水温 防缺氧 浴时间 不过长 换内衣 用纯棉 衣与鞋 俱松宽(图)抚腹部 做胎教 听音乐 情绪好 孕妇操 慢步舞 活动量 应适度(图)多散步 缓缓行 观鱼鸟 更陶情 幽默剧 笑话集 经常看 多乐趣(图)少化妆 不烫发 养宠物 隐患大 乱用药 可致崎 微波炉 须远离(图)歌舞厅 电影院 氧气少 易传染 孕三月 妊振末 应该禁 性生活(图)全孕期 需热量 养均衡 体健康 蛋白高 糖适童 中晚期 加脂肪(图)矿物质 钙磷铁 微元素 不可缺 维生素 纤维素 种类多 有益处(图)孕早期 味清淡 瓜果莱 多次餐 孕中期 防贫血 鱼肉蛋 加补铁(图)孕晚期 更需钙 骨头汤 绿色菜 荤与素 巧搭配 不过咸 调口味(图)咖啡茶 孕妇禁 少辛辣 忌冷饮 罐头食 不可取 人参类 不相宜(图)煮菠莱 方便面 膨化食 俱避免 助胎热 桂圆干 吃山楂 慎流产(图)食疗方 益健康 橘皮饮 紫莱汤 烫豆茅 拌芹藕 炖鲤鱼 百果粥(图)汆苋菜 荸荠羹 煨牛肉 萝卜饼 茭白炒 冬笋煮 调偏颇 病祛除(图)产妇室 宜朝阳 保温暖 又明亮 若热天 当降温 不直吹 免伤身(图)少探视 谈笑轻 利休养 保安静 早下地 早复原 增食欲 利排便(图)产褥期 多出汗 讲卫生 避风寒 多刷牙 多漱口 勤洗澡 常梳头(图)衣被褥 多洗换 洁外阴 少污染 卫生巾 勤更换 免潮湿 保平安分娩后 四五天 产妇操 床上练 头仰俯 伸双臂 旋脚腕 腿轻屈(图)一周后 常伸腰 多扩胸 勿疲劳 膝肘位 早晚练 促收腹 体态健(图)产后补 慎辛热 助火气 反成祸 活动少 弊病多 门窗闭 空气浊(图)分娩后 六十天 禁性交 防感染 少忧郁 勿紧张 多放松 心舒畅(图)经分娩 消耗大 恢复慢 体力差 少油腻 补蛋白 低脂肪 胃口开(图)味鲜美 富营养 讲烹调 多花样 高热量 元素全 质量高 适加餐(图)分娩期 食欲差 吃流食 易消化 红糖水 促宫缩 又补铁 适量喝(图)尝水果 多饮奶 禽肉蛋 加蔬莱 通乳汁 喝鱼汤 母与子 保安康(图)食科学 应注意 营养过 脂肪积 初产后 牙齿松 谨须忌 生冷硬(图)吃蛋多 胃口倒 胃肠壅 难疏导 麦乳精 麦芽糖 致回奶 不宜尝(图)欲调养 食代药 花生饮 猪手煲 羊肉汤 炖乌鸡 百合粥 莱汁蜜(图)蒸红枣 煎牡蛎 虚汗多 加黄芪 莲子羹 山药糕 对症吃 有奇效(图)