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晚上经常睡不着，腿不知道该往哪里放
2012-12-23 17:29:33 分类：准妈咪说事
不知道其他的宝妈有没有我这样的毛病，肚子大了之后，晚上老是睡不着，有时候睡着了醒了之后就又睡不着了，不知道是白天运动太少的缘故还是其他。有一天晚上我从晚上到凌晨一夜没合眼，真是太痛苦了，一开始爬起来看了会电视，觉得有睡意了，就跑去睡觉，后来又非常清醒，于是就这样来来回回折腾。还在南方天气不冷，还经得起折腾。这些天我调整了自己的习惯，去图书馆借了几本书放在床头，实在睡不着的时候就起来看会书，看着看着累了就睡了，当然，有时候一个晚上醒好几回，醒了就看书，然后累了就睡。就这样晚上基本上可以保证基本的睡眠了。