宝宝夏季爱吃的胡萝卜食谱
2012-11-04 11:40:42 生殖健康023 小娃子网 www.xiaowazi.com

宝宝的饮食一直是做父母的最关心的问题,宝宝的饮食关乎着宝宝的而健康成长,但是宝宝挑食也是常见的现象,下面就教给位父母如何做食物让宝宝不再挑食:

口胃:甜味     工艺:其他
胡萝卜泥的建造原料:
主料:胡萝卜75克
辅料:苹果50克,蜂蜜5克
胡萝卜泥的特色:
香甜软烂。
教您胡萝卜泥怎么做,怎样做胡萝卜泥才好吃
1.将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝。
2.把胡萝卜丝放入滚水中煮1分钟,捞出,用打汁机打坏。
3.苹果去皮核,切碎。
4.将打坏的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊。
5.将胡萝卜苹果糊盛出,插手蜂蜜拌匀,即可食用。
胡萝卜泥的建造要诀:
胡萝卜、苹果必然要煮烂。
小帖士-康健提醒:
重庆男科医院专家说胡萝卜泥含有富厚的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,插手苹果和蜂蜜,不只味道更美,营养也更多了,是6个月阁下婴儿很好的

食物。
苹果:苹果忌于水产物同食,会导致便秘。
蜂蜜:蜂蜜的营养因素较量伟大,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类赶上葱中的含硫氨基酸等,会产生有害的生化回响,或发生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
每一种食物当中都含有丰富的营养物质,根据宝宝的体质做出美味的营养餐保证宝宝的身体健康最为重要。

 

 

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