宝宝充足的睡眠是健康生长的保障，婴儿时期，脑神经发育不完整，孩子容易疲劳，嗜睡，睡觉对宝宝大脑皮层具有保护性抑制措施，也就是说通过睡觉可以使宝宝神经细胞能量得到储备和恢复，使脑子得到休息！可见宝宝睡觉是多么重要。既然睡觉对宝宝这么重要，做父母的怎么给宝宝创造更好的睡眠条件呢？
首先，睡觉环境要安静，一般注意灯光要柔和，家里人说话要轻声细语，同时室内温度要合适，宝宝睡觉时候衣服要少穿。
其次，给宝宝养成良好的睡觉习惯，按时让宝宝睡觉，同时注意一点，宝宝睡觉的点前，不要过分的逗宝宝开心，因为这样宝宝会不睡觉的最后，细节的注意事项，一般父母都爱给宝宝唱摇篮歌，哄宝宝睡觉，久而久之宝宝形成不唱歌不睡觉的习惯。另外，宝宝睡觉时候不能让他含着奶头或者吮吸手指，这样不良的习惯。
按照以上的方法就能很好的给宝宝创造一个良好的条件，良好的睡眠条件是促进宝宝生长发育的前提。

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