樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍， 而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等， 多食用可补血及帮助肠胃功能。 若孕妇食欲不佳，更应该积极吃樱桃，对胎儿很有帮助， 许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的苹果脸。 不过 不能吃多 了 樱桃自古就被叫做"美容果"，中医古籍里称它能"滋润皮肤"、"令人好颜色，美态"，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。 樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

  可惜季节很短哪,估计就两周左右,我们趁机每天都吃点,不知道会不会吃多了.