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长痘千万不要吃的3种饮食，昆明祛痘哪里好?

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     青春痘也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，从而导致我们皮肤持续爱你毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中皮脂做养料大量繁殖的炎症反应。饮食是预防本病的一个基本方法。

    长痘痘患者的饮食禁忌:

　　1、食高脂类食物，高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食一些食物，比如奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　2、皮脂腺分泌增多是引发青春痘的重要原因，而高脂肪类食品会增加皮脂腺分泌，因此，应尽量少吃或不吃猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。另外还要忌食油炸食品，以免使本来就油腻的皮肤变得更油。

　　3、肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。不要吃高糖的食物，人体吃高糖食物之后，会让机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而让青春痘不断连续的出现，因此患者需要忌食高糖食物，比如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。