怀孕一个月的禁忌

1、不乱用化妆品、美容品。在孕期建议孕妈妈们把梳妆台整理一下，化妆品、美容品暂时放一边，留下护肤品，因为孕妇原则不化装置护肤，但护肤品要选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

2、避开有辐射的东西。避免靠近电视、电脑、电磁波、音响、微波炉、手机等辐射强的东西，以免受电磁污染，对胎儿发育不好。

3、禁忌食物。油炸食品及香料调料；含有酒精的饮品、以及咖啡、可口可乐等饮料；生鱼、生蛋、生肉等以及未煮熟的肉类食品；腌熏制品以及太咸太淡的食品；螃蟹、甲鱼、海带等海产品。

4、注意休息。禁忌劳累过度，工作压力不要太大，不要过度的运动，避免去人多、公共场所等。

5、不乱用药物。禁忌乱用药，比如激素、抗菌素激素、麻醉药、镇静药等。

孕期是一个特殊的时期，所以，除了以上所说的怀孕一个月的禁忌以外还要注意以下几点。

1、叶酸可以吃，饮食上要保持平衡，注意营养均衡，平时多运动但要注意不做激烈运动，禁止性生活。

2、注意多休息， 保持心情舒畅，每天晚上吃两个核桃、小米饭等。

3、多吃含蛋白质和糖类丰富的食物，比如蛋类、鱼类等、饮食要清淡、不吃辛辣刺激性强的食物。

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