这两天学校的事情，搞的精神恍惚的很，有门并不重要的课程需要重修，搞得每天都精神恍恍惚惚，晚上睡觉会突然醒来睡不着，然后满脑子都是重修的事情！有种强迫发疯的感觉了。怎么办呢？该如何调解呢？我这样睡不好，吃不好！心情郁结会不会对宝宝影响很大呀！