我发表的日记
- 宝宝营养餐
宝宝营养餐下面这些营养餐,女儿吃的很好,所以记录下来,和大家分享。一:南瓜小米粥材料:小米2汤勺,南瓜一小块做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。二:紫薯大米粥材料:大米2汤勺,紫薯一小块做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。三:红豆小米粥材料:小米2汤勺,红小豆1汤勺做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的小米放入,煮30分钟即可红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁,维生素四:黑米燕麦粥材料:黑米1汤勺,燕麦片1汤勺做饭:黑米提前洗净泡2个小时,连泡米水一起倒入锅中煮30分钟,加入燕麦煮20分钟即可黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富五:黑芝麻核桃粥(此粥补肝肾,对继发性脑萎缩症有食疗作用)材料:核桃2个,黑芝麻半汤勺,大米2汤勺做法:核桃去外皮放入碗里,倒入开水泡5…
- 儿子女儿的名字库-------记得保存,以后用得着啊
瑾萱(寓意:拥有萱草的芬芳,玉一样的高贵与典雅。)最好听的男孩名字及1000个好听的女孩的名字___(珍藏版)!你肯定用的着好听的男孩名字:绍齐博文梓晨胤祥(寓意:拥有金钱与权力。)瑞霖(寓意:吉祥的甘露。)明哲(寓意:拥有聪明的智慧。)天翊(有翱翔天际,大展宏图之意。)凯瑞(寓意:吉祥幸福安康)健雄(寓意:身体强健的男子汉。)耀杰(寓意:才能出众的英杰。)潇然(寓意:自然脱俗,潇洒大方。)子涵(取自`子部京涵`寓意:拥有光明的前途与博大的胸怀。)越彬(寓意:博学文雅,超越过去。)钰轩(有气质高贵,潇洒大气之意。)智辉(寓意:拥有辉煌的未来与智慧。)致远(出自诸葛亮的《诫子书》:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”)俊驰(出自成语:俊才星驰)雨泽(恩惠像雨一样多)烨磊(光明磊落)晟睿(“晟”是光明、兴盛的意思,读shèng;“睿”是智慧的意思)文昊(昊的字意是:广大无边)修洁(修:形容身材修长高大,洁:整洁)黎昕(黎:黎明昕:明亮的样子)远航(好男儿,就放他去远航吧)旭尧(旭:旭日尧:上古时期的贤明君主,后泛指圣人)鸿涛(鸿:旺盛,兴盛)伟祺(伟:伟大祺:吉祥)荣轩(轩:气度不凡)越泽(泽…