田敏心的小家

　　俗话说：“身体胖，长得壮”，父母都想把自己的孩子喂得胖乎乎的，人见人爱。还有的父母认为孩子小时候胖一点没有关系，长大了就不胖了，这种想法往往 使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春  期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。所以我们在希望宝宝白白胖胖的同时，更要健康。
 
　　新生儿体重超过4千克的为巨大儿，比起正常体重的新生儿来说，他们更  加脆弱。体重明显超标后，还可能出现一些问题。如体态臃肿、行动迟缓、不爱运动，长大以后，容易患上高血脂、高血压、冠心病、糖尿病等病症。
 
　那么，怎样才能使新生儿健康地来到人世间呢？首先，母亲怀孕的最后三个  月不要超量进食，否则可能会使新生儿出生时体重过高，容易发展为肥胖。出生后，提倡母乳喂养，不要过早添加固体食物。即使需要人工喂养，在添加辅食时，避 免加入高热量、高脂肪的食物。1岁以内的孩子如果体重已经偏胖，要适当减少奶和主、副食的摄入量，用蔬菜、水果代替，这样可以补充维生素、矿物质，还能减 少饥饿感。孩子的身高每增长1厘米，体重大约增加0.3千克，均衡生长是健康的象征，不要认为孩子越胖越好。