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孕妇能吃桃子吗
2013-12-12 10:25:03 woaiww 小娃子网 www.xiaowazi.com
孕妇能吃桃子吗?夏季，最普遍的水果就是桃子，那么，孕妇可以吃桃子吗?这篇文章就来简单说一下。 桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。而且，桃具有润滑 肠道是作用。孕期，由于胎儿压迫肠道，对肠道产生了影响，孕妇容易发生便秘，甚至会患痔疮。那么，吃桃子是很好的选择，桃子能够很好的润滑肠道，容易便秘的孕妇朋友，可以每天吃适量的桃子，对缓解便秘效果非常好。另外，桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。而且，桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。但是也要注意，桃子不能多吃，不能因为桃子有这么多好处，对孕妇和宝宝都有益就大吃特吃，不管不顾，其实，身体素质比较差，肠胃不好的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有点人吃桃子会过敏，这样的人群也要注意。 综上，对于“孕妇可以吃桃子吗?”这个问题，我们总结出来就是，吃桃子对孕妇来说在很多方面都有好处，但是，桃子不能吃过量，而且肠胃功能比较差的人不适合吃桃子。
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