我发表的日记
- 随记
怀孕了发现自己情绪容易激动,神经很脆弱,喜欢掉眼泪.昨天老公休息在家,本应该是个快乐的日子,一大早醒来,看见老公吃完饭有在看小说,莫名就很生气,生气就生气,主要是还喜欢生闷气,可能老公也是一头雾水,安慰我几次都没有用,还是那么强,结果昨天中午和晚上都没有吃饭,老公见我这样也生气不理我了,这时我的心情就更加难受了,到10点肚子终于熬不住了,和老公说要吃面线,他立刻为我准备了.今天早上想想,自己确实不对,和老公道歉了，自己心情好多了.孕妇的心情真奇怪,有时候就会纠住一个小问题,在那里钻死胡同,忘我真不喜欢这样的自己,以后要懂得任何事情要放得开,傻一点才能过得快乐!
- 宝宝出生前妈妈准备物品清单
一、餐具：1、奶瓶：3个－1大（240ml），2小（150ml），宽口的易清洁。【奶瓶选购】玻璃奶瓶除了韧性不够、易碎之外，其他品质都优于塑料奶瓶。但塑料奶瓶有个最大的优点在于轻巧不容易碎坏，可以让宝宝自己拿着，出门方便携带。所以玻璃奶瓶主要还是适合小婴儿，当宝宝长大些，要自己拿奶瓶的时候，塑料奶瓶就派上大用场了。推荐品牌：贝亲、NUK、新安怡、爱得利2、奶嘴（5个）：小号，如果你决心要母乳喂养，奶嘴可以先不必买多。一大两小的奶瓶上带的奶嘴就够了。【奶嘴选购】奶嘴有乳胶和硅胶的，硅胶的奶嘴没有橡胶的异味，容易被宝宝接受，而且不易老化，抗热，抗腐蚀。硅胶奶嘴通常使用寿命在2个月左右。乳胶奶嘴以天然橡胶为制品，与乳头非常接近，柔软，宝宝比较喜欢，但通常使用3-4周就要更换，如果使用时候过长很容易老化，产生橡胶的气味。S（S圆孔/S型号）0个月开始，适合尚不能控制流量的新生儿M（2,3个月开始）适用S号吸奶时间过长的宝宝Y(2,3个月开始)适用以上两种奶嘴喂奶时间过长的宝宝L(使用M、Y费时时)适合于可以自我控制奶量,边玩边喝的宝宝+(果汁专用)适合于吸饮果汁,米粉或其他颗粒饮品也可以用来喝…
- 1个月到2岁半的育儿方案
从1个月到2岁半的育儿方案第一个月:这一时期，婴儿的身体开始长得很结实，表情也逐渐丰富起来，这时要经常把宝宝抱起来，给予宝宝充分的母爱。原先一天大部分时间在睡眠的新生儿，到了这一时期睁开眼睛的时间长了，睡眠时间相对缩短了。新生儿时期一些特有的反射行为在逐渐消失，代之以有意识的行动。发育指标:听到悦耳的声音可停止啼哭。有较完善的觅食、吸吮、吞咽、握持、行走等无条件反射，体温随环境温度变化而升降，每天睡16～22小时，每小时平均有3～7分钟处于清醒状态。训练方法:要经常对宝宝微笑。这一时期，妈妈要经常对着孩子微笑。如果宝宝正在看着你，你就可以微笑对着宝宝说：“宝宝笑一笑？”这样反复进行多次，孩子就会记住见人就笑了。笑对于婴儿来说，是和成年人交流的第一步，对智力开发是很重要的。第二个月:这个时期的婴儿会用心注意声音和语言。妈妈可以再用声响的玩具在孩子身旁摇动。他会随着声音，不断地追视发出响声的地方，如果同时再用一些语言逗弄他，他会很开心。也可以放一些轻音乐给孩子听，每天在孩子欢快时，反复给他听，可以增添他的欢乐情绪。这些都会使婴儿的大脑活动增强，促进智能发育。发育指标:逗引时会微…
- 孕妇的饮食
孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育；胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷，一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外，还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等，养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高，可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。怀孕后期，也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快，如果营养跟不上，孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃…