进入孕中晚期，有些准妈妈会感到耻骨联合处莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，在上楼梯时，痛感更加明显。

准妈妈的耻骨联合处的间隙较未孕时增宽（原来是0.3厘米的宽度，如果现在扩大到1厘米的宽度，准妈妈就会痛），这是胎儿日益增大的生理需要。到了孕妇分娩之后，耻骨间增宽的间隙也就逐渐恢复到原来的位置。

医生建议：孕妇耻骨联合分离导致的疼痛，一般人是可以忍受的。如果大幅度地耻骨错缝，在分离严重时导致韧带拉伤、水肿，造成行走困难，准妈妈就必须卧床休息。

为了预防或减轻耻骨联合处的疼痛，准妈妈要重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。加强体育锻炼，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐力。注意适当休息。当妊娠晚期耻骨分离较大时，应适当减少不适宜运动。