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腹呼吸式
2010-08-13 20:45:32 分类：默认分类
好几天没有写任何东西了，都是宝爸在那里写。这几天还是有些累啊，每天没有事情的时候都是赖在床上，看看天气好的时候出去呼吸点新鲜的空气。前两天看书上说，孕妇要学会腹式呼吸，说是这样可以把最新鲜的氧气输送给宝宝，这腹式呼吸自己在没有怀孕的时侯，是练过几下子的，原因是说这样可以紧实小腹肌肉。这怀孕了还需要腹式呼吸啊？想想平时自己可以不敢给腹部一点点压力的，现在既然书上说可以，那咱就慢慢的来来联系吧，可是就是找不到这肚子鼓起来的感觉，因为它本来就已经很鼓了！