孕妇吃什么水果对胎儿好
2010-08-20 10:42:38 xiaoxiang 小娃子网 www.xiaowazi.com
孕妇应吃糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，孕妇每天吃水果别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，建议最好等血糖控制平稳后再加水果。其次，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类 
  孕妇吃含糖量较高的水果，就一定要少量食用。
  柚子富含的维生素比较高，单纯的从营养来说比较适合吃，但是在柚子性偏凉，所以孕妇应少吃。
柚子可以让药物的代谢减慢，所以如果有服药，建议不要吃柚子。
根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物，使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
  有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，对孕妇的饮食与健康非常不利。