最近还是感觉很困呢。

晚上8点半就睡了，一直到早上6点半，还是觉得很困呢。

不知道是什么原因呢。

昨天从医院出来以后，说是米面要少吃，甜食最好少吃或是不吃，说是如果饿得话可以吃豆类，粗粮，肉蛋奶，或是吃蔬菜。

其实我的生活习惯一直还蛮好的，甜食本来就吃的少呢，米面当然是主食了，但也没有很过量呢。所以很奇怪，怎么会喝了糖水之后血糖偏高呢，郁闷。另外一个体重呼呼的飙升，让我也感觉非常不爽。基本吃下去的都吸收了。那等到做完月子岂不是要胖死了啊。哎，怕怕呢。

这冬天的晚上啊，还真不想出去活动，太冷了，天气最近又不是很好，又是烧秸秆的，又是雾和霾什么的，总之出去呼吸更难受。

等到空气好转以后晚上吃完饭还是出去活动一下吧，不然都怕胖的生不了呢。