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今天一大早就去医院做了糖耐测试,心想应该没有问题吧。
我7点39分的生活开始喝糖水,这次喝的比较慢些,大概6分钟搞定的。因为水也比较烫,另外确实很甜。
8点39分做了一个小时的测试,标准是10.3,我的结果是12.3.
看到结果的瞬间,我就有点崩溃的感觉,怎么又高了啊。为什么我老是高呢,很多人第一次都是高的,但是第二次测的时候就正常了啊。
紧接着我就开始担心,如果两个小时的结果再高的话,完蛋了,确实是妊娠期糖尿病了,不可想象呢。
然后我心情很差了,出去转了一圈,时间差不多就回去了。第二次的结果还好,标准8.6,我才6.5. 6.5这个值已经低与第三次的标准了,所以有点放松了。
然后是等待第三次测试,有个孕妈妈喊我一起出去逛逛呢,可是我真的不想去,因为好饿啊,一大早就喝了那么杯糖水,什么都没吃,所以那会饿的有点没有力气了。
第三次结果3.1,标准是6.7。果然不出所料,血糖还有点偏低了。然后到医生办公室等着看单子结果。一进去我就开始发晕了,里面人有点多,并且有点热,有点想晕倒的感觉。不过还好挺住了。
医生说只是糖耐异常,饮食还是要注意,按照上次的来控制,到晚期的时候还要测有没有尿糖什么的。听起来还是有点小恐怖。
从医院出来,我都要饿疯了,赶紧去旁边看看什么好吃的,买了一个杂粮煎饼,还买了一个改良版的蛋挞。坐上出租就开始吃了,一直吃到到家,然后整个人才缓过来,不然真的是要晕倒了。
后来我想了想,想开了。其实孕期我的饮食一般都是偏多的。并且感觉怀孕了,没关系,不多吃点,要吃饱。但是通过上周的控制,我的体重一周内没有增加。再加上晚上出去散步半小时,身体也更好了呢。其实也不是什么坏事。
以后要继续执行那个食谱:鱼肉奶蛋这些没关系,完全可以吃,肉要吃精瘦肉。豆制品可以多吃一些。杂粮可以多吃一些。精米面每顿控制在2两以内。太甜的水果,淀粉太多的东西就不要吃了。晚饭吃完要出去活动半小时,一个是帮助消化,另一个是生的生活容易些。
把这个事情当成是好事吧,不然到我生的时候不知道体重要达到多少了。现在已经增加了20斤了,孕期最多只能增加25斤呢。