孕妇吃香蕉可防胎儿畸形！
2010-08-22 21:36:48 常国文 小娃子网 www.xiaowazi.com
营养学家新近指出，怀
孕妇女特别应在他们的
日常饮食中加上香蕉，
因为香蕉是钾的极好来
源，并会有丰富的叶酸
；而体内叶酸及亚叶酸
和维生素B6的储存是
保证胎儿神经管正常发
育、避免无脑、脊柱裂
严重畸形发生的关键性
物质。
香蕉中的钙、磷、
铁，以及胡萝卜素、硫
胺素、核黄素、烟酸和
维生素C尤为丰富，亦
含少量的镁、硫和铜，
以及维生素D、E等。
因此非常适合孕妈咪食
用。
此外钾尚有降压、
保护心脏与血管内皮的
作用，这对于孕妇是十
分有利的。
难怪营养学家告诫
，怀孕妇女最好每天能
吃一只香蕉。