这两天睡得都不太好，今天早上起来，心情莫名其妙的不好，做什么事情都觉得很烦。我也不知道这是为什么？不会是得了产前抑郁症吧？

    虽然明知道心情不好会影响宝宝的，可是，我又没办法强迫自己开心起来。不知道要用什么方法来缓解这种现象？