xhzq的小家

20101027：星期三：体重-早晨空腹59KG，睡前KG；早餐-热干面，绿豆汤；中餐-蛋炒饭； 晚餐-；水果-核桃3，柚子，猕猴桃1，橘子2，橙子1  2010-10-27 12:12:37

20101026：星期二：体重-早晨空腹58.4KG，睡前60KG；早餐-烧麦，蛋酒；中餐-芋头圆3，三丝意粉； 晚餐-水蒸蛋，青菜；水果-核桃3，柚子，猕猴桃1  2010-10-27 11:02:37

20101025：星期一：体重-早晨空腹58.0KG，睡前60KG；早餐-鸡汤粉丝；中餐-芋头圆4； 晚餐-水蒸蛋，青菜；水果-核桃3，柚子，猕猴桃1  2010-10-27 11:00:47

20101024：星期天：体重-早晨空腹58.0KG，睡前59.7KG；早餐-小笼包6，煎饺3，豆腐花；中餐-白粥，榨菜； 晚餐-龙骨莲藕汤，墨鱼鸡汤，豆角，豆腐干，榨菜；水果-核桃3，柚子  2010-10-25 15:40:51

20101023:星期六；体重-早晨空腹58.0KG，睡前59KG；早餐-热干面，小笼包，豆腐花；中餐-； 晚餐-龙骨莲藕汤，荷兰豆，花菜；宵夜-方便面；水果-猕猴桃1，核桃3，柚子  2010-10-25 15:38:03

20101022:星期五；体重-早晨空腹57.7KG，睡前59.0KG；早餐-玉米粥，花卷；中餐-芋头圆2，年糕2； 晚餐-鱼丸，菱角米，花菜，水蒸蛋；宵夜-蛋饼青菜煮年糕；水果-橙子2  2010-10-23 11:39:42

20101021:星期四；体重-早晨空腹57.7KG，睡前59.0KG；早餐-热干面，绿豆汤；中餐-南瓜粥，蒸饺，年糕； 晚餐-鱼丸，莴笋，上海青，萝卜排骨汤；水果-橙子1，梨子1，核桃5  2010-10-21 20:09:09

20101020:星期三；体重-早晨空腹57.6KG，睡前58.8KG；早餐-鲜肉包4（去掉馅），绿豆汤；中餐-糊涂，蒸饺； 晚餐-豆腐干，鱼丸，水蒸蛋；水果-橘子4，梨子1，猕猴桃1，核桃4  2010-10-21 20:06:13

20101019:星期二；体重-早晨空腹57.6KG，睡前58.8KG；早餐-迷你馒头10，蛋酒；中餐-芋头圆3，年糕1； 晚餐-大白刁，油麦菜，豆腐皮，黄牛肉（国际大酒店）；宵夜-燕窝；水果-橘子2  2010-10-20 10:47:20

20101018:星期一；体重-早晨空腹57.5KG，睡前58.7KG；早餐-热干面，小笼包4，蛋酒；中餐-茄子，猪手黄豆汤； 晚餐-韭菜豆腐，菱角米，上海青；水果-猕猴桃1，核桃5，橘子2  2010-10-20 10:42:30

20101017:星期天；体重-早晨空腹57.4KG，睡前59.0KG；早餐-热干面，豆皮，豆浆；中餐-苕藤干，豆角，花生； 晚餐-猪手黄豆汤，上海青，茄子；水果-猕猴桃1，核桃2，橘子1  2010-10-18 13:13:10

20101016:星期六；体重-早晨空腹57.2KG，睡前58.7KG；早餐-小笼包6，煎饺2，豆浆；中餐-芋头圆2，年糕2； 晚餐-龙骨萝卜汤，上海青，莴笋；水果-猕猴桃1，核桃2，苹果1  2010-10-17 20:35:40

20101015:星期五；体重-早晨空腹56.8KG，睡前58.4KG；早餐-小笼包8，蛋酒；中餐-红薯汤，奶香馒头； 晚餐-龙骨萝卜汤，上海青，韭菜豆腐；水果-猕猴桃1，核桃6，苹果1  2010-10-16 20:13:15

20101014:星期四；体重-早晨空腹56.5KG，睡前57.7KG；早餐-豆皮，蛋酒；中餐-芋头圆3，年糕2； 晚餐-莴笋，茄子，西红柿蛋汤；水果-猕猴桃1，核桃6，黄瓜1，西红柿1  2010-10-15 09:32:00

20101013:星期三，产检-血、尿常规，唐氏筛查；体重-早晨空腹56.6KG，睡前57.7KG；早餐-热干面，豆浆；中餐-炒粉，水饺； 晚餐-韭菜豆腐，水蒸蛋，烧鸡；水果-猕猴桃1，核桃6，黄瓜1，西红柿2  2010-10-14 09:42:49

20101012:星期二；体重-早晨空腹56.8KG，睡前57.8KG；早餐-热干面，肉包，红枣银耳汤；中餐-芋头圆2； 晚餐-牛肉，豆腐，鱼；水果-猕猴桃1，核桃4，黄瓜1，香蕉2  2010-10-13 11:37:55

20101011:星期一；体重-早晨空腹56.8KG，睡前57.8KG；早餐-热干面，豆浆；中餐-蛋炒饭，小白菜，莴笋； 晚餐-牛肉，小白菜，鱼；水果-猕猴桃1，核桃3，西红柿1  2010-10-12 12:39:07

20101010:星期天；体重-早晨空腹56.6KG，睡前57.7KG；早餐-牛奶1杯，奶香小馒头10个；中餐-海带龙骨黄豆面； 晚餐-牛肉，莴笋，上海青； 夜宵-芋头圆2；水果-猕猴桃1，核桃3，苹果1  2010-10-11 09:07:27

20101009:星期六；体重-早晨空腹56.4KG，睡前57.7KG; 早餐-黑米粥，热干面；中餐-蛋炒饭，青菜，鸡汤； 晚餐-鱼丸，莴笋，酱油干； 夜宵-鸡汤年糕；水果-猕猴桃1，梨子2，核桃5  2010-10-10 10:50:53

20101008:星期五；体重-早晨空腹56.2KG，睡前57.5KG; 早餐-；中餐-芋头圆2个，萝卜丝鲫鱼汤； 晚餐-萝卜炒肉，毛豆； 夜宵-燕窝；水果-猕猴桃1，青枣半斤，橘子2  2010-10-09 11:07:15

20101007:体重-早晨空腹55.4KG，睡前57.2KG;早餐-豆皮，蛋酒；中餐-米饭1碗，高笋，南瓜；晚餐-萝卜丝鲫鱼汤，蛋炒饭；夜宵-白粥；水果-猕猴桃1，青枣半斤，核桃4，橘子2  2010-10-08 09:08:59

20101006:体重-早晨空腹55.2KG，睡前56.6KG；早餐-鸡汤粉丝，豆浆；中餐-芋头圆3个，年糕2块；晚餐-豆腐干，南瓜，棱角米，鱼丸，莲藕排骨汤；夜宵-青菜油面；水果-苹果1，猕猴桃1，青枣半斤，核桃5  2010-10-07 10:40:13

20101005：去同学Jo家包饺子吃；早餐-热干面，银耳红枣汤（中百）；中餐-水饺（Jo家）；晚餐-豚汤，苕藤干，南瓜，高笋，鱼（二姨家）；  2010-10-05 19:09:26

20101004：同三姨四姨全家去西湖渔村游玩，；早餐-小笼包，煎饺，蛋酒；中餐-鱼，鱼丸，南瓜等；晚餐-白米粥，荷包蛋；宵夜-鲫鱼汤；水果-香蕉1，橘子2，苹果1，核桃2  2010-10-05 19:06:45