我发表的日记
- 胖胖娃和瘦瘦狗
妈妈带胖胖去庞物乐园。宠物乐园里有许多小狗。小朋友送上一张爱心卡，就可以领养一只小狗回家。 胖胖交了爱心卡，领了一只最瘦的小狗。这只狗的名字正好叫瘦瘦。 管理员给他们照相，一看，胖胖比瘦瘦胖，胖胖比瘦瘦高，瘦瘦比胖胖瘦，瘦瘦比胖胖矮。 再称一称，胖胖比瘦瘦重，瘦瘦比胖胖轻。 胖胖得意地拉着瘦瘦在宠物乐园里走了一圈，大家都笑着说：这是胖胖遛瘦瘦！ 胖胖把瘦瘦带回了家，他们每天生活在一起。 妈妈让他们吃饭，胖胖说：我不要，我不要！瘦瘦才应该多吃点。 瘦瘦吃着香喷喷的饭菜，真好吃啊！ 妈妈让他们喝牛奶，胖胖说：我不要，我不要！瘦瘦才应该多喝点。 瘦瘦喝着甜甜的牛奶，真好喝啊！ 妈妈让他们吃水果。胖胖说：我不要，我不要！瘦瘦才应该多吃点。 …
- 自然分娩时应如何配合医生?
第一产程的配合 第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。 第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到： ·思想放松，精神愉快 紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。 ·注意休息，适当活动 利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。 ·采取最佳体位 除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你…
- 分娩呼吸技巧练习
分娩呼吸技巧练习分娩第一阶段的呼吸腹式呼吸 腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一期的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深吸气，使下腹部膨胀般鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢吐气，使下腹部恢复原状。如此反复“膨胀”、“吐气”。 分娩第二阶段的呼吸胸式呼吸 宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。 短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。 出力的练习 分娩过程分为三个阶段，每个阶段用力重点各有不同。 第一阶段：均匀呼吸…
- 转的 临产前待产包清单
妈妈的东西：1.产前检查的保健手册、身份证、现金、医保卡。2.衣服：住院睡衣三套。3.内裤4条（5—6个月的孕妇内裤，宝宝生下来了，可肚肚还挺大）。4.哺乳胸罩两个。5.束腰带一个。6.溢乳垫若干。7.妈妈的脸盆两个，洗脸、洗脚。8.毛巾三条，洗脸，洗下身，洗身体用。9.小毛巾若干条，擦汗用，妈妈会有大量的汗水。洗pp的也可用大块的纱布，这样比较柔软。10.梳子，肥皂，棉拖鞋1双。11.妈妈吃饭用餐具一套。12.可弯折的吸管用来喝水（刚生完口干舌燥，而且坐不起来，包括顺产的，因为有侧切伤口）。13.大号的杯子（进待产室后用来喝水，你不停地叫，而且出汗，口会容易干，但里面的护士、医生都非常忙，你不可能总叫人家给你倒水，当时我只带了个小纸杯，生完后都快成人干了，而且最好是塑料的，以防打碎）14.巧克力（保持体力时要用，生的时候会有护士在旁边喂你水和巧克力）和一些水果食物。15.餐巾纸。16.加长夜用卫生巾，最好用产妇用卫生巾或成人纸尿裤，一定要用柔软点的。17.冲满电的手机，方便和外面的家里人联系。18.充满电的相机。19.妈咪背包一个：装所有要用的东西。
- 《盐和棉花》
可怜的驴子背着几袋沉甸甸的盐，累得呼呼直喘气。突然，眼前出现了一条小河，驴子走到河边冲了冲脸，喝了两口水，这才觉得有了力气。它准备过河了，河水清澈见底，河床上形状各异的鹅卵石光光的，看得清清楚楚。驴子只顾欣赏美景，一不留神儿蹄子一滑，摔倒在小河里，好在河水不深，驴子赶紧站了起来。奇怪!它觉得背上的分量轻了不少，走起来再也不感到吃力了。 驴子很高兴：“看来，我得记住，在河里摔一跤，背上的东西便会轻许多!”不久，又运东西了，这次驴子驮的是棉花。前边又是那条小河了，驴子想起了上次那件开心的事，心里真是高兴：“背上的几袋东西虽说不重，可再轻一些不是更好吗?”于是，他喝了几口水，向河里走去。到了河心，它故意一滑，又摔倒在小河里。这次驴子可不着急，它故意慢腾腾地站了起来。哎呀，太可怕了，背上的棉花变得好沉呀!比那可怕的盐袋还沉几倍。 道理：没有一成不变的事物，也没有放之四海皆准的真理，必须变化地去看事物。抱着旧观念、旧框框去看待新情况，必然是行不通的。
- 精算预产期的5种方法
在确定怀孕之后，准爸妈第一个想知道的是什么呢？就是「预产期」！也就是宝宝可能报到的那一天。这一天，是妈妈的“母难日”也是宝宝的“生日”……。然而，妳知道这关键性的一天，是怎么推算出来的呢？为什么有人丝毫无差？有人相差甚远呢？ 方法1 以校正过最后一次月经来计算 算法说明： 28天为月经周期＝最后一次来月经的第一天＋280天（再按每月实际的天数去推算。）例如：最后一次来月经的第一天是2006年8月10日，那预产期就是2007年5月17日。（另有较简单的尼格尔规则；月份≧4时，预产期＝月份－3，日期＋7；月份≦3时，预产期＝月份＋9，日期＋7）另外，月经周期非28天者，则必须修正。例如30天为月经周期者日期算出后再＋2，最后一次来月经是2006年1月10日，那预产期就是2006年10月19日（套公式月＝1＋9，日＝10＋7＋2） 准确度： 95％。专家解释说：“这是目前妇产科医师普遍使用的方法。但因为许多妇女搞不清楚自己的月经日期，或者排卵日并不规则，所以会影响其结果，反之，如果月经日期精准，这个算法的准确度可达100％。” 难易度：容易。 方法2 利用怀孕日历来计算 算法…
- 妈妈不怕痛，宝宝也不怕
妊娠晚期，胎儿的各系统已经发育得比较完善，此时各种胎教方法对胎儿都可以使用，所以孕妇在这时要将各种胎教方法综合进行，灵活应用，对胎儿进行胎教。 临近分娩，不少妇女感到恐惧，犹如大难临头，烦躁不安，呻吟，甚至惊慌，无所适从，这种情绪既容易消耗分娩体力，造成宫缩无力，产程延长，也对胎儿的情绪带来了较大的刺激。 胎儿由一个微小的细胞发育成3千克左右的成熟胎儿，他要勇敢地穿过产道投奔到外面精彩的世界里。害怕紧张的心理是可以理解的，但是恐惧就不必了，“瓜熟蒂落”是一种自然规律。即使要接近临产，在可能的情况下，还是可以进行一些综合胎教项目的。 每天清晨起床，都要拍着腹中的胎儿对其说一些关于天气或问候的话语;然后到户外散步，可以边散步边对胎儿进行抚摩和说话;晚上睡觉前则进行音乐胎教，一边听音乐一边抚摩胎儿。 当然，每个孕妇可以根据自己的实际情况来选择适合自己的胎教方法，只要是对胎儿有益的都可进行。另外，在进行胎教时，一定要有耐心，切忌草草行事。 胎儿发育到10个月已经接近临产期了，母亲这时决不能因此而放松对胎儿的教育，因为胎儿发育越趋向成熟，大脑…
- 产房里你得面对的尴尬
尴尬一：你会被脱光光 准妈妈：生孩子的时候，医生可以不管三七二十一，就算是哪位重要人士的老婆，也要扒光衣服乖乖地躺在产床上任人蹂躏。私处长时间暴露在外，这多难为情啊？ 专家：分娩的时候如果不脱衣服，医生所有的操作都将无从下手，宝宝也就无法顺利娩出。作为妈妈，首先考虑的应该是宝宝的安全，必要的时候暂时牺牲一下自己。生产时要摆正心态，不要觉得自己是被侮辱，不要把医生想象成色狼。实际上，他们是帮助你可爱的宝宝降临人间的天使。 尴尬二：你会被肛检 准妈妈：进产房之前，护士小姐老爱撮我们的屁眼儿。别看她们平时挺斯文的，撮起屁眼儿来可狠了，痛得我直哆嗦。我纳闷儿了，臭哄哄、脏兮兮的地方你们怎么就这么爱撮，还是隔几分钟就撮一次! 专家：分娩前进行肛检的目的在于了解宫口开的情况，以确定进产房的准确时间，一般要开到十几公分。护士们之所以反复肛检，是为了更准确地了解胎儿的位置。很多准妈妈宫口才开到两三指就要求进产房，这其实是没有好处的。在待产室里有家人陪伴，会比产房里方便很多。 尴尬三：你会被剔阴毛 准妈妈：生孩子的时候，下体毛毛要全部剃光。自己的毛毛自己剃还好受点，偏偏是由一个跟自己“素昧…