好久没有那么好的睡眠了

2011-03-09 10:02:20 代明栖小娃子网 www.xiaowazi.com

最近每天坚持散步4次，昨天中午走得有点远，回来感觉很累。下午和晚上散走的时间和平时一样。晚上散完步回到家后躺在沙发上就睡着了，感觉很困，睡了差不多一个小时才醒。看了一会电视后才洗漱上床睡，且很快又入睡了，还睡得很踏实，半夜也没醒。好久都没有那么好的睡眠了，希望以后每晚都这样！