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关注父母
2011-03-19 20:05:34 分类：默认分类
不知不觉，出外工作已经好几年了。家里的事情很少管，心想家里有父母呢。过年回家了突然发现父母头发渐渐增添了白发.一些身体的小毛病也让作为儿女的操心.我们该为父母做些什么了.虽然我们不得不离开家,可我们的心时刻和父母连在一起.我查了一些资料记录一下,以供参考.
饮食起居防卒中.
一.哪些食品有降脂作用?1.豆制品;2.大蒜;3.洋葱;4.黑木耳;5.海带;6.山楂.
二.哪些食品降血糖作用?1.洋葱;2.南瓜;3.黄瓜;4.苦瓜;5.菠菜;6.小扁豆;7.薏苡仁;8.芹菜;9.藕;10.莱菔;11.韭菜;12.山药;13.芋头;14.肉桂;15.银耳.
三.关于血栓方面的.多饮茶;多喝牛奶;多饮水;多吃豆类食品;多吃西红柿(温开水将西红柿洗浄,加入少量白糖,每天早晨空腹生食一只西红柿,10天为一个疗程,能有效地降压,防止动脉硬化,连服效果更佳);常吃海带;多吃大蒜;常听音乐,多运动.
祝愿父母身体健康,天天开心.